精选问答 - 【妈妈们有人吃过蛋白质粉吗？】

精选问答

dingbao

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提问：妈妈们有人吃过蛋白质粉吗？　

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我生孩子已经两年了，可感觉精神、体力还是不好，特别容易累。不知道吃蛋白质粉是否管用，有人吃过吗？能抗衰老吗？

20 2007-11-28 13:37 解决时间：2007-11-29 10:37

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妞儿园丁

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我只吃过安利纽崔莱的蛋白粉。（差不多一罐）

分为成人和儿童（巧克力味、草莓味）两种，它的主要成分是黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清和卵磷脂。宣传的说“10克蛋白粉提供8克蛋白质、70毫克的钙……喝豆浆的营养吸收率仅60-70%，而蛋白粉几乎100%被人体完全消化吸收”，对于100%我是持怀疑态度的，根据个人体质，生活习惯等，没有这么绝对的。

蛋白粉的优势在于低热量，低脂肪，低胆固醇，早餐加入粥、牛奶都是很好的搭配，但是有很浓重的豆腥味，有些人（比如我）是接受不了的。

儿童蛋白粉的口味更好，大人也可以考虑，它其中的糖分是谷糖不是蔗糖，可以强化钙的吸收。

至于功效，个人感觉对于抗疲劳，改善精神不佳还是有帮助的，有人说能减肥（但是我没瘦），有人说能使头发变黑（更没觉得），至于对皮肤好也没觉得。

我妈（50岁）觉得腿脚轻省不少，但是味道难吃坚持不了。

最后说吃蛋白粉“三忌” ：

不空腹服用：空腹服用，蛋白粉会被当成能量代谢掉，造成浪费，正确的方法是与牛奶、豆浆或鸡蛋一同服用。

不能随热水同服：蛋白粉中的乳清蛋白含有多种“活性”物质，如果遇热会很快失去“活性”，进而失去疗效。

不能喝酸性饮料：蛋白粉遇到果汁等酸性饮料会产生不易溶解的凝块，进而影响多种氨基酸和蛋白质的消化吸收。

此外，过量摄入蛋白粉还可能对机体产生毒性，导致肝肾功能异常，反而会加速衰老，不可过量服用。

回答时间：2007-11-28 21:23 更新时间：

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崽崽她妈

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也没有你说的那么神奇，吃了也没有什么特别明显的反映，但是时间长了还是感觉有一定的好处的，这个东西主要也是针对免疫力低的人群的，我觉得你的那种症状应该有好处，但是它不是药可不是吃上就要效果的啊

回答时间：2007-11-28 15:23 更新时间：
京宝贝

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我生宝宝前朋友就告诉我，生过宝宝后吃点蛋白粉，对身体恢复，奶水质量都有好处，还能促进伤口愈合。我朋友说她吃了，效果不错，我只吃了两桶，感觉不是很明显。

回答时间：2007-11-28 15:33 更新时间：

我来说几句共16条。

XO

宝宝年龄：1岁8个月

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我也吃了,我没觉得能减肥,能什么的。但是我生的宝宝可能吸收了一点，很健康，很少生病啊。效果短期看不出，有一点吧，不明显。

发表时间：2007-11-29 11:18
鸢尾

宝宝年龄：3岁11个月

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我和宝宝都在吃纽崔莱的蛋白粉，可是草莓的和巧克力的她都不喜欢喝，草莓的喝了不到半罐就说什么也不喝了，巧克力的也不爱喝，真是麻烦。我先在喝第二罐了，有点懒的喝了。成人的蛋白粉不太好冲开，总是有小块儿。

发表时间：2007-11-29 23:26
鸢尾

宝宝年龄：3岁11个月

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都说是要坚持喝才会有效果，而且配VC一起吃可以合成胶原蛋白，可能是吃的时间短，还没觉得有什么效果。

发表时间：2007-11-29 23:30
宝宝tree

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我生之前有吃安利蛋白质粉,生完后,身体一直不好,所以又买了几罐来吃,感觉还不错

发表时间：2007-12-08 17:59
乐乐1227

宝宝年龄：1岁11个月

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我是孕期吃的。我买了一套保健的安利产品。我的感觉就是皮肤见好（也许是怀孕时候胖了的缘故）。在要感冒的时候我就喝蛋白质粉加3片VC（安利）。一个孕期好几次要感冒都躲了过去。

发表时间：2008-02-25 00:38
lilichao

宝宝年龄：1岁1个月

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我老公的爸爸身体不太好,五年前得了肝病,把脾脏切了,没有抵抗力,他还有糖尿病,后来一直吃着日月星蛋白质粉无糖的,还不错.现在身体还可以,也很少感冒.

发表时间：2008-02-29 11:53
光头姗姗

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有这么多人吃过安利的蛋白粉哦，我只听过，还没有吃过。我吃过日月星的，感觉还不错的。

发表时间：2008-03-03 16:26
梦迟雨凡

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我也吃过安利的蛋白质粉,但是味道不好,没坚持吃,而且不好冲,不过应该对身体挺好的

发表时间：2008-04-05 16:19
思婕

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我吃过安利的蛋白粉,挺好的,现在真准备给宝宝也吃呢,

发表时间：2008-04-21 16:55
幸福的媽咪

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我现在也正在给我家宝宝吃安利草莓味的蛋白质粉,小家伙也还蛮喜欢的!

发表时间：2008-05-30 16:23
风铃清儿

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我吃过安利的蛋白粉,吃了一半罐,现在不想吃了.就味道不好.

发表时间：2008-07-10 16:02
jishuang4447

宝宝年龄：3岁7个月

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安利的蛋白粉效果不错，就是味道不太好适应

发表时间：2008-08-23 20:45
诗怡宝宝

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我吃了2罐雅芳的乳清蛋白,还可以,也好冲.

发表时间：2008-08-23 22:35
兰花花

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我怀孕时坚持吃了两桶安利蛋白质粉,配合安利的VB.VC.VE和钙镁片一起吃,感觉皮肤好,一直也没感冒,感觉还是不错的

发表时间：2008-09-02 08:51
最后一秒

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我怀孕的时候我婆婆给我买的安利蛋白质粉、VC、钙镁片、B族、叶酸片、倍力健.....我只吃了一罐蛋白粉（还是想起来就吃，有时不吃）。钙镁片也是偶尔的吃吃。
都说安利产品好，其实就是不错。
现在我生了宝宝，婆婆又买的儿童的蛋白质粉，我也喝。也是刚开始喝，也是偶尔的喝，没觉得怎样，也许是喝的时间短的缘故吧！
不过喝点蛋白粉还是不错的！

发表时间：2008-09-02 11:29
懂得爱你

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我和我家宝宝都在吃，我家宝宝快3岁了，我一直都在吃安利的产品，虽然很多人都说安利是一种营销，可我觉得效果还不错，我喜欢把蛋白质粉冲在牛奶里，有点咸咸的，还不错，我很喜欢，我儿子现在用的是草莓的

发表时间：2008-09-18 15:08