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宝宝树孕育周刊预产期

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亲爱的访客,你已经孕15周了

现在,胎儿的脸部正在发育,眉毛开始长出来了,头发的生长速度也很快。最特别的事情就是胎儿会在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆。如果你能看见他的脸,就能看见他的抽搐和怪相了。也许再过几天,你就可以感觉到他的胎动啦!

本周胎儿顶臀长大约有10厘米,重约50克。他的腿长超过了胳膊,手的指甲完全形成,指部的关节也开始活动了。他所有的小器官、神经组织和肌肉正在开始工作。肠子移至胎儿的体内;肝开始分泌胆汁,帮助消化脂肪;胰腺开始产生胰岛素,一种将糖转化为能量的荷尔蒙。

你的子宫长大并长出骨盆,肚脐下会有明显的凸痕,妈妈可以在肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫。
虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓,你可能仍会感到比怀孕前更脆弱,敏感和易怒。随着孕周的增加,准妈的心肺功能负荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。
本周重要事项
1、有宫缩不用害怕:你可能会感觉到宫缩,别担心,这不是流产的征兆,而是子宫在为分娩保持良好的状态。
2、特异性检查:在孕15-18周期间,可能要根据医生建议做一次产前诊断,通过对胎儿进特异性检查,以判断胎儿是否有先天性或遗传性疾病。特别是35岁以上孕妈妈、多次自然流产或死产的孕妈妈需做产前诊断。如果妈妈是O型血,爸爸是O型以外的血型,建议做个溶血检查,如果发现母婴血型不合,医生可以有所准备。
3、唐氏综合症:唐氏综合症或称21三体,是最常见的严重出生缺陷病之一。虽然此病发生率不是很高,但还是建议每位准妈都要在15-20周之间做唐氏筛查,确保胎儿的健康。
4、“妊娠性鼻炎”:妊娠性鼻炎一般在怀孕3个月以后会非常明显,一旦分娩后,致病因素消除,孕妈妈鼻炎也随之而愈,不留任何后遗症。孕妈妈患鼻炎后一定要在医生的指导下用药,以免伤害胎儿。
5、间歇性和持续性阴道流血:良性葡萄胎患者在早期与正常孕妇相同,无特殊症状。在妊娠2-4月,可发生间歇性和持续性阴道流血。最初出血量少,色暗红,时出时止,时多时少,反复发生。
6、容易出汗:由于孕妈妈皮肤内血流增加易感到发热,所以平时易出汗。每天保证洗一个温水澡,甚至两个,对孕妈的个人卫生来说是非常重要的。
7、购买孕妇装:已经15周了,是时候给自己添置孕妇装了。即使在孕期,也别忘了要让自己成为漂亮、自信的孕妈妈哦!
8、是男孩还是女孩:虽然对于大多数父母来说,生男生女已经不重要了,但是你还会很好奇,肚子里的小家伙到底是男是女呢?民间上流传着很多种推测胎儿性别的方法,你也来看看吧,但是,不要太当真哦!

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本周准爸爸该做些什么?
孕妈妈可能会突然非常想吃某种食物,准爸爸千万不要以为这是无理取闹、异想天开。这可能是由于孕妈妈的食谱中缺少某些特定的维生素或矿物质,因此不论刮风下雨,一定请准爸爸受累去买猪蹄或者奶昔哦!

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本周特别关注 -唐氏筛查
唐氏综合征是指第21条染色体上多了一条染色体,其结果是会造成新生儿身体发育异常、智力低下等。唐氏综合征多见于年龄较大的产妇。该病发病风险与年龄的关系为:20-29岁为1/1000;30-34岁为1/900;35-36岁为1/400;37-39岁为1/250;40-44岁为1/100;大于等于45岁为1/25。
最佳的唐氏筛查时间是15-20周。 通过抽取孕妇血清,检测母体血清中甲型胎儿球蛋白(AFP)和绒毛促进腺激素(HGG)的浓度,结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周,计算出“唐氏儿”的危险系数,这样可以查出80%的“唐氏儿”。
孕妇于抽血后2—3周回门诊做例行产前检查时由门诊医生告知结果,若血清筛查呈阳性者需再做羊水检查,明确诊断。


现在你一定胃口大开,但是需要注意的是,含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重,诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。这些食物不同程度地对你和胎宝宝都有影响,因此在孕期要注意少吃。为了口腔健康,一定减少吃糖的次数,尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或苹果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。
爽口美食——香干拌芹菜爽口美食——香干拌芹菜
材料:芹菜、绿豆芽、香干各150克、香油15克、醋20克、精盐3克、蒜泥5克。
方法:
1. 芹菜择洗干净,大的破开,切成3厘米长的段,放入开水锅内焯一下,用凉开水泡凉,沥水备用;
2. 绿豆芽掐去两头洗净,放入开水锅内焯一下捞出,用凉开水泡凉,和芹菜放在一起;
3. 香干洗净,切成细丝,放入芹菜丶豆芽中,加入香油丶醋丶盐丶蒜泥,拌匀即成。
本周胎教时间

在胎儿大脑不断完善的第15周,胎儿应该从母体中得到足够多的新鲜氧气。胎教专家告诉孕妈妈们,多到大自然中走一走,大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育,大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身新健康极其有益的负离子含量很高,对胎儿的大脑发育有极大的好处。

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