当你知道自己怀孕后就应该参加早孕保健课程（12周前），孕中期（28周前）、孕晚期（28周后）各参加一次。
孕早中期保健课程：孕期营养、孕期感染对母亲胎儿的影响、孕期体重监测的重要性与方法、孕期心理卫生、孕期运动与分娩的关系、有备分娩；
孕中晚期保健课程：孕晚期自我监护、了解分娩过程、剖宫产对母亲和孩子的影响、影响分娩的因素、丈夫在分娩中的作用、镇痛助产；
孕晚期保健课程：母乳喂养的好处与方法、产褥期保健、新生儿常见疾病、入院流程及医院环境介绍、早期教育的重要性。
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