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让宝宝哭个够能解决婴儿睡眠问题吗?

2015-01-20 06:56 出处 宝宝树 浏览 63982 评论 0

  如果你用尽了各种方法,宝宝都不能自己入睡,你也许有让他自己哭个够的冲动。有些专家认为,让宝宝哭个够不仅能让婴儿学会自己入睡,更重要的是,还能让他睡整夜觉。能不能接受这种方法,要看你和家人对让宝宝自己哭有多少的忍耐能力。不过,不管怎么样,了解一下总没有坏处。

 

让宝宝“哭个够”是什么意思?

 

  西方的很多父母都被告之,如果婴儿夜间不再需要吃奶了,训练他睡整夜觉的最好方法,就是让他“哭个够”。换句话说,就是把婴儿放到他的小床上,关上门,让他自己哭闹。尽管具体的方法有种种变通,但大致思路是一样的:在宝宝哭上一个礼拜都得不到回应后,他就能学会自己入睡了。这种理论认为,如果婴儿的哭声得不到相应的回应,他最终就会明白不值得使劲哭了。

 

  《解决宝宝的睡眠问题》(Solve Your Child's Sleep Problems)一书的作者理查德•法伯医生提倡使用这种广泛应用的方式(尽管显得很无情)。但这个方法不适合6个月以下的宝宝。法伯医生建议,妈妈、爸爸们不要突然之间就不理会宝宝,而是要时不时地去安慰他一下,不过,不要抱他。确定宝宝的被子盖得很好,并且他最喜爱的玩具娃娃也在身边,然后轻轻拍拍他,告诉他,你爱他,但现在是睡觉时间,然后离开房间。不要开灯,别待太长时间,也不要抱他。第一天晚上,你可以等5分钟,再去看宝宝,第二天等10分钟,以此类推,逐渐加长时间。最终,你的宝宝就能学会自己入睡了。法伯医生也特别提醒:并没有任何一种方法可以适合所有的宝宝。

 

让宝宝哭个够有用吗?

  

  在新为人父母的人们中,对这个问题存在激烈的争议。有没有什么比这种所谓的“法伯理论”更容易、更人性化的方法呢?

 

  以下是一些幼儿护理专家对让宝宝哭个够的看法。

 

• 你的宝宝(Your Baby and Child)及其他几本育儿书籍的作者佩内洛普•利奇医生

  

  指导原则:“同情宝宝的哭泣”。如果你任由宝宝自己哭,他会觉得自己被抛弃了,还会害怕睡觉时间(以及其他任何时间)你会离开他,而没有安全感。

  

  适合年龄:等到宝宝大约9个月时再开始。在那以前,宝宝不能真正地了解晚上是睡觉的时间。

  

  具体措施:利奇医生指出,既然你的目标是帮助宝宝感到睡觉时是安全而快乐的,而且他可以自己睡,就不要彻底不理会他。相反地,要坚持你们都喜欢的睡前程序,当宝宝哭时,到他的房间去,使他安心,然后离开。必要时可重复做几次。利奇医生认为:“你可能需要不停地这样重复很多遍,但这是唯一有效的办法——最终宝宝会确信你会回来但不会抱起他。”



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