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欲做美丽俏辣妈 产后恢复需全面

2015-01-20 07:11 出处 宝宝树 浏览 27266 评论 0

    在这个80后辣妈引领潮流的时代,妈妈们无论选择顺产还是剖腹产,欧巴桑的头衔一定要和你绝缘!彻底摆脱被人称作“产后黄脸婆“的梦魇。想要晋升成为人人羡慕的辣妈一族,找对方法是关键。
 


 

    产后瘦身不等于绝食欲速则不达


    产后松垮的肚子,总会让人误会你又有了?年轻妈妈们,面对走样的产后身材往往心急如焚,又是办健身卡、又是节食,往往曼妙身材还没恢复就已经招来病根。小编提醒:产后瘦身,欲速则不达。


    怀孕期间孕妇体能衰退,产后往往会身体衰弱、精神不振。面对这种情况,千万不能采用节食瘦身法,最佳的途径就是少吃多餐。关于食物,一定要选有营养、低脂肪的食品,例如:当季的新鲜水果、红枣、番茄、低脂酸奶等。平时产后妈妈还可以适当做一些简易的运动,如:瑜伽、散步等。


    保持好心情 由内焕发自信的美丽


    如今时尚辣妈崇尚新女人主义:爱美、时尚、乐观是关键。


    想要晋升人人羡慕的辣妈?好心态也很重要。情绪状态好了什么都会通过脸部传递出来。妈妈们平时要多发现自己美好的一面,它能令你由内而外散发出女人的魅力。多喝茶、多看书,多和家人朋友聊聊天,让自己拥有一颗平和的心。总之,简单的生活加乐观的心态,生活就会变得很快乐。


    美肤就要紧肤 对疤痕say no


    由于怀孕发胖的身体会将皮肤拉伸,因此很多妈妈在孕期会有妊娠纹。小编在这边提醒大家,在注重减肥的同时,一定要注意保护皮肤的弹性。每天在打理自己面部的同时也要注意呵护全身的肌肤,特别是腹部和胸部。选择适合自己肤质的护肤品,给皮肤悉心的呵护。


    剖腹产的辣妈对于疤痕的处理更需要用心呵护。疤痕增生期一般在产后的2个月,这段时间是治疗产后疤痕的黄金阶段,选用一些纯天然无刺激的药物,尽早做好预防工作,便能将疤痕最小化。


    这里推荐一款瑞士进口的Hiruscar喜辽复修护凝胶,这款药物经过皮肤类测试,温和无刺激,而且因独有MPS渗透成分,所以能直接渗透到皮层,吸收性好。比较适合剖腹产这类的疤痕的修护。而且该产品还得到法国DERMSCAN临床实验证明,超过250案例结果均说明产品淡疤有效,并可以放心使用。配合适当的轻拍手法可以使产品更渗入皮肤,小编这边提示:将产品涂抹在疤痕上,然后轻轻拍打,每日3次,每次5~10分钟。


    辣妈的锻造是一个艰苦又乏味的过程,保持愉悦的心情,拿出十二分的信心,给将要曼妙的自己多一些鼓励,做一个美丽自信的辣妈,就从现在开始!




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