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孕期知识百事通

孕妇补钙

【专题】孕妇需要科学补钙

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?哪一种补钙产品是最佳的选择呢?快来一起关注吧!

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【文章】孕期补钙要适度

怀孕的妇女,除需要满足自身需要外,还要供应胎儿所需,故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,每日需要量为800毫克。随着胎儿的发育,怀孕中期(4~6个月)为1000毫克,孕后期(7~9个..

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【文章】孕妇补钙过量会影响宝宝智力

只要一发现怀孕,绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品,生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道,如果补钙过多,反而影响宝宝的智力发育。 专家说,目前多数孕妇并非营养不良,而是营养过剩。孕妇营养..

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【文章】哪些成分会影响食物中钙的吸收

由于我国居民的膳食特点是以植物性来源的食物为主,乳及乳制品所占的比例甚少,这就使膳食中的钙更不能很好的被吸收利用,结果更易造成钙不足。膳食中存在多种影响钙吸收与利用的因素。     ..

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关于孕妇补钙的精选育儿问答

铃声叮当问:孕期必须要补钙吗?

我的预产期在年底,听人说冬天出生的孩子容易缺钙,我在三个半月时化验微量元素,钙含量比正常含量的最低..

旺旺宝贝答:没有特定的月份.一种是在你孕期孕检的时候, 有一次会检查你的骨质情况,如果那个时候体现出缺钙,你就要开始吃了.否则你没有必要吃的太早,吃太早了对身体也不好,会导致胎盘提前钙化的. 我当时是有时偶尔会有腿抽筋的..

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闹闹幸福小窝问:孕期补钙,哪个牌子的好些?

我现在怀孕27周了,想要开始给宝宝补钙,可是不知道那种钙片好些,我听说有吃钙尔奇地的,不知道效果怎么..

妈妈大宝宝答: 专家提示,正常孕妇首先应以食物为基础,尽量从膳食中获取钙,多选择富含钙的食品如奶和奶制品、豆类、豆腐、绿色蔬菜、各种瓜子、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。必要时,缺钙的孕妇可在医生指导下服用一定剂量的..

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心孩问:怀孕几个月适合补钙

才怀孕快三个月,需要补钙吗? 我服了几天这个牌子的钙片,乐力.复方氨基酸螯合钙胶囊。各位姐妹有谁吃过..

宝贝乖猪答:需要,我以前吃的是乐力

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龙舌爱你问:补钙和补铁的药能一起吃吗?

30周的时候医生让补钙,除了自己在家炖骨头汤喝之外,还吃着钙尔奇D3片,到了33周的时候,医生又让补铁,给开..

usesophie答:问了医生说可以的,那你就吃啊.

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舵舵的空间问:孕期怎样补钙?

我怀孕11周,知道牛奶补钙比较好。但不论酸奶还是纯奶喝了就吐。还有排骨汤油油的,喝了就胃里就难受。这..

小哲妈妈8866答:这一阶段,就是怀孕反应比较大的时候,吃的清淡一些就好,牛奶不行就喝豆浆看看。 没什么可担心的,慢慢就好了。慢慢胃口好了,就没事了。 实在不行,在孕婴店里买一些孕妇专用的补钙产品都很好啊!

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TINA婷问:准妈妈补钙补到什么为止!

已经怀孕20周了,已经在开始补钙了,一直到补到什么时候啊.

康宝妈妈答:基本上要补到哺乳期结束。

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关于孕妇补钙的妈妈经验谈

Joking:准妈妈抽筋,将食补钙进行到底

怀孕已经四个月啦,除了孕早期妊娠反应传递了BB在自己体内的存在,随着妊娠反应的渐渐淡去,然而自己肚肚依然不丰满,仿佛我都忘记了自己体内那个曾经孕早期兴风作浪,让我吐得翻江倒海的小家伙的存在。 一次凌晨的腿部抽搐,让我又一次真切的意识到,我应该多多补充营养补钙,毕竟除了自己,体内还..

贝拉拉:厨娘贝拉拉之孕妇补钙餐

因为孕期要补钙,偶连续8个月每周喝2次排骨汤已经腻到不行了。。。以致于一看到排骨,就完全没了食欲,唉。。。 改变才是王道啊!决定换一种做法,拯救以下我可怜的胃。 那就来个看到名字就想留口水的蜜汁排骨吧!! 顺便推出我的最后一个新盘子。呵呵,好像也有点像贝壳。人的喜好都是有惯性的。。..

清清藕荷:孕晚期补钙美食-鱼头豆腐汤

难得今天天气凉爽,好几天没有下厨房了,都说孕晚期多吃鱼能避免早产。正好冰箱里还有一条鲈鱼,个头还挺大的,想着怎么吃才好呢? 一鱼两吃 !鱼头可以做汤,鱼身清蒸,不浪费一点食材,这才是家庭好主妇!说做就做。在楼下超市买了冬瓜、虾皮、嫩豆腐。 1、先把鱼洗净、剁开,然后抹上盐、撒上葱丝..

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