想戒烟的人可以借助最廉价的戒烟品——水。烟瘾上来的时候,可以饮一大杯水压抑,这样可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。90%都有效。
近年,医学专家经过研究提出“萝卜戒烟法”。具体方法是将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝,吃后吸烟就会觉得淡而无味,不想吸..
烟酒对健康的影响是众所周知的。作为准备跨入准爸爸行列的男性们,更应该认识到这一问题,长期吸烟饮酒可以对精液的质量造成一定的影响,增加畸形精子的比例,造成不孕、不育或胚胎异常问题。那么,准备怀孕前何时..
食品对保护视力有着重要作用。 近视眼——要避免视力衰退,就得多吃鱼、柑桔类水果和红色果实,这是防止近视的有效方法,但要注意不得吃那些加重近视的食物,特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。..
性机能虽随着人的年龄增长,而逐渐减退,但如果保养得好,却能使性机能随着生命一起延长下去。如何保养呢?下面介绍几种方法可供参考。 (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足..