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Part1:来自2656名宝妈的经验分享——喂养观点大讨论

       关于适量喂养和随性喂养,你怎么看?近期宝宝树对此话题进行了一次调查,吸引了两千余位妈妈参与,结果显示超过的89%的妈妈更赞同适量喂养,并针对喂养的“界线”展开了深入的讨论。

       【小编的话】妈妈们讨论的焦点涵盖“喂养习惯的培养”、“辅食添加原则”、“辅食用具的选择”等方方面面,分享了各自的喂养经,多数参与讨论的妈妈们认为,宝宝稚嫩的肠胃需要精心呵护,辅食添加的数量不可随意视之;网友指出,“适度喂养”与“按需喂养”并不矛盾,但不同于“宝宝喜欢吃什么就给宝宝吃什么”、“喜欢吃多少就吃多少”的随性喂养方式,倡导妈妈们为宝贝制订营养均衡的食谱,添加辅食时遵循循序渐进的原则,养成良好的进食习惯。

       针对当前常见的“填鸭式”喂养、过度喂养等误区,适度喂养理念提醒妈妈们关注宝宝健康饮食习惯的培养,有意识地把控宝宝的进食量,为宝宝筑起“小饭桌”上的健康防线。

Part2:过度喂养要不得 危害健康问题多

1.过度喂养损伤宝宝的肠胃

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       宝宝新陈代谢旺盛,需要的营养物质相对较多,如果喂食过多,胃肠道产生较大的负担,使得消化功能经常处于紧张状态,容易出现紊乱。如果糖类摄食过多,发酵过程带来的蠕动刺激也容易引起腹泻;加之宝宝的肠道通透性大,蛋白质等大分子很容易通过肠壁引起过敏反应。这样,在宝宝进食过多时,就容易出现肠功能紊乱,患上3岁以下宝宝常见的“过食性腹泻”。

宝宝吃太饱易过食性腹泻>>  

2.过度喂养易引发肥胖症

       有人观察,婴儿出生后30周到1岁内,脂肪细胞的数量增加最活跃,1岁后脂肪细胞变得越来越“胖胖”,数量却基本”定格”了。在青春期发胖的少年,脂肪细胞数量不再增加,只是细胞体积增大。所以在婴儿期乃至胎儿期,营养过剩便成了肥胖的物质基础。喂养过度不仅让宝宝感觉不适,还会增大宝宝的胃容量,极易为未来患上糖尿病、心脏病等多种疾病埋下伏笔。

 宝宝肥胖的原因与危害>>

3.过度喂养影响智力发育

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       “一哭就喂”、“要多少给多少”是新手妈妈们很容易走进的喂养误区。有研究表明,长期吃得太饱会影响宝宝的大脑发育。宝宝的身体还处于一个幼稚、娇嫩的阶段,小小肠胃的活动能力很有限。 吃得太饱就会加重消化系统的工作负担,大脑中主管胃肠消化的区域兴奋时间过多,必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制,大脑智力发育会受到影响。

宝宝吃太饱影响身体健康>>

       【专家的话】营养专家曾对不同成长阶段的宝宝做过一项身体调查,当宝宝长到6个月时胃容量约90ml左右,小小胃会很容易被装满,如果过度喂养,就会对宝宝的肠胃和身体造成负担。不仅如此,过度喂养还容易引发小儿肥胖和影响智力发育等问题。所以喂养需要注意量的把控,只有科学喂养才能带给宝宝更健康的身体。

Part3:喂养宝宝要科学 适度喂养大家谈

@崔玉涛

北京和睦家医院儿科主任

    家长经常询问应该给婴儿每顿吃多少辅食?每次几种,每种多少量?最好能精确到“克”!注重孩子进食种类和数量很重要,更须关注婴儿喂养接受度--每次孩子的进食量;进食的愉快程度;进食后是否有过敏、腹泻/便秘等不耐受情况;生长状况等。能够做到愉快进食+正常生长,才是喂养主要目的。

@健康咨询报

养育·家庭讲堂

    如今临床上接诊的肥胖儿越来越多,多数是单纯性肥胖,即后天暴饮暴食、垃圾食品摄入过多、过度喂养等原因引起的。想避免儿童肥胖要对肥胖峰点进行预防控制。婴幼儿期要按照实际需要量进行适度喂养。出生四个月后如果已经趋于肥胖,应注意避免继续摄入过多的热量。家长不要用食物奖励或惩罚婴幼儿。

@kidvivi

树友,宝宝10个月

    开始我也和很多妈妈一样,看到宝贝一吃得多久特别高兴,觉得宝贝吃得越多越好。看了相关育儿书籍才明白,过于饱食会使得大量血液留存在胃肠道,造成大脑相对缺氧缺血,影响宝宝的脑部发育。看来,要走出喂养误区,就要做一个心中有“刻度”的精明妈,为宝宝的健康把关,营养均衡,适量喂养。

Part4:适度喂养,培养宝宝规律用餐习惯

口碑推荐,bobo小晶碗来帮忙

    对于适度喂养,小编在这里要推荐一款高品质的辅食小帮手——bobo刻度小晶碗。随着婴童产业进化到高科技时代,为宝宝选择一款合适的餐具不仅要看外观,更要从安全性、功能性等多方面考虑,为宝宝选择专业设计的辅食用具,妈妈的喂养工作将更加得心应手。

 

    这款备受妈妈青睐的bobo小晶碗首创碗内刻度设计,碗具刻度精准,材质清澈透明,方便妈妈轻松掌握宝宝进食量,帮助培养宝宝规律进食的习惯,堪称遏制喂食过量的一款利器!安全性方面,bobo小晶碗采用美国进口材料,耐高温,不含双酚A,属于安全食用级,已通过美国食品与药物管理局(FDA)检测。

 

    选择一款适合宝宝的“餐桌小伙伴”,从第一口辅食就吃得适量,吃出健康吧!

精确掌握宝宝进食量 科学进食

    宝宝的食量,妈妈要做到一目了然,心中有数。添加辅食时遵循由少到多的添加原则,先素后荤,从少到多,从稀到稠,从细到粗;辅食添加量建议一开始5-10ml,如无过敏可逐渐增加到30-40ml,同一类食物单次不要喂养太多,过量容易引起过敏。

 

    宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100-200ml食物。根据宝宝不同的成长时期,妈妈要为宝宝适时调整进食量,既满足宝宝身体成长的需求,还要有效预防肥胖症的产生,切忌填鸭式喂养。

 

    适量喂养并不意味着僵化、刻板地严格定量,最重要的是,妈妈在日常喂养中帮助宝宝养成科学进食的习惯,营造轻松愉快的用餐氛围,让宝宝爱上吃饭,专注进食时间,轻轻松松养出健康体质。

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我来说两句
  • 网友:孕期用户08054448 2015-02-10 07:36
    支持红方,要适量的喂养孩子
  • 网友:liyitongde 2014-11-20 11:20
    支持红方啊
  • 网友:Leduobb 2014-08-19 11:25
    支持红方,适量适度喂养,既能养成饮食好习惯,还会保护宝宝肠胃。
  • 网友:Qianyelingyu 2014-08-16 15:44
    支持红方,我妹妹小的时候就因为亲戚一次喂饭喂得过多,伤害到肠胃……适度喂养,保护好宝宝的肠胃,对宝宝一生都很重要呢!
  • 网友:dddd朵朵 2014-08-15 10:54
    我支持红方,宝宝还不知道自己控制饮食,喜欢吃的有可能吃多了,不喜欢吃的,就会饿到,科学喂养,定时定量,养成好习惯
  • 网友:亲亲宝贝孙 2014-08-14 23:40
    我支持红方,宝宝的胃部发育还没有完善,消化能力是非常有限的,所以每次给宝宝的食量都是需要定量、定时,这样子宝宝才会得到更好的消化和吸收
  • 网友:skyanyan 2014-08-14 10:42
    我支持红方的观点,适度喂养,培养宝宝规律用餐习惯,这样宝宝才能更健康!
  • 网友:王子帅哥123 2014-08-14 07:41
    我支持红方,要适量喂养小宝贝哦。其实宝贝的胃很小,消化功能也还在完善,这时候我们给小宝贝的辅食,要把握好量的,并不是量越多越好哦,也要让宝贝好消化的,这样肠胃才会更加好
  • 网友:宝宝亲亲999 2014-08-13 22:39
    我支持红方,宝宝要适量喂养,这样宝宝才能养成科学进食的好习惯对宝宝身体好
  • 网友:瑞瑞2011520 2014-08-13 17:44
    支持红方。适度适量喂养。给宝宝肠胃消化的时间和空间,养成良好的饮食习惯,才利于宝宝的健康成长!
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