在0-3岁宝宝的营养圈里，维生素AD本应稳坐“头把交椅”，但有些妈妈却走进了认知误区，纷纷将维生素A“打入冷宫”！其实，轻信传言才真的会耽误宝宝健康发育！欢迎走进本期专题，破除那些不实之争！

        妈妈们对于维生素A的认知可谓误解重重，经过园丁的整理和分析，主要来自于以下几个方面，大家一起来看看，你是其中哪一种？

        1.盲目跟风国外，只补D不补A。

        许多家长都有崇洋媚外的心理，见欧美国家的宝宝都只补充维生素D，便选择了跟风，拒绝给自己的宝宝补充维生素A。

        实际上，维生素A的缺乏情况各个国家有所不同。在我国，0-6岁婴幼儿维生素A缺乏率与亚临床缺乏率合计超过50%，所以我国宝宝必须要补充维生素A。

        2.受“过量说”困扰而冷落维生素A。

        这一说法强调长期补充维生素A容易过量甚至中毒。于是有的妈妈给宝宝间断服用，甚至不补维生素A，实在是大错特错。

        《中国膳食营养素参考摄入量指南》中维生素A的安全摄入范围是0-1岁1000-2000IU，1-3岁1033-2333IU，维生素D的安全摄入范围是400-800IU，由此可见，平时宝宝补充的维生素AD滴剂的含量就在这个范围内，是妥妥安全的！

        而对于“中毒说”更是无稽之谈，《儿科学》教科书上明确给出了维生素A的中毒剂量：婴幼儿一次摄入剂量100000微克（超过30万IU）维生素A可能发生急性中毒；每日摄入维生素A15000-30000微克（约5-10万IU），连续服用6个月以上可能导致慢性中毒。现我国采取的是小剂量补充，只要按照安全剂量日常补充根本不会造成中毒。如果告诉你非洲兄弟国家一次给宝宝10-20万IU的维生素A，你会不会表示很惊讶？还会质疑伊可新中那区区的1500IU？其实维生素A可不是那么容易中毒的，这可都是世界卫生组织推荐的补充方法。

        3.食补万能论者拒绝额外补充维生素A。

        很多妈妈认为，只要宝宝饮食合理搭配，就能保证宝宝生长所需营养，无需额外补充。

        食物中的维生素A，主要存在于动物肝脏和深色蔬果中，但因肝脏属于代谢、解毒器官，不但有毒素残留，味道也不那么美好，并不是宝宝的理想食物；而存在于深色蔬果中的并不是维生素A，而是类胡萝卜素，它需在体内经过复杂转化才能成为维生素A，然而这个转化率是极低的（1/24-1/12）。因此，维生素A并不是很容易通过食物获取的，尤其是饮食结构简单胃容量小的婴幼儿，更易出现摄入不足的问题，需要注意额外补充。

        4.无良商家和代购不断唱衰维生素A。

        当然针对维生素A的负面声音并非全部自然产生，不乏一些不良商家和代购不断散布谣言，唱衰维生素A，才导致了妈妈们的正确认知。

        很多竞品商家为了维护自己的市场份额，会故意散播维生素A“中毒说”等谣言。而专注于海外代购的群体为了其代购的维生素D产品也不断地强调维生素A无用论，他们这种出于商业目的的不良行为间接导致很多宝宝缺乏维生素A。

结语：种种原因，导致维生素A被诸多家长忽视，甚至误解。希望家长能“擦亮眼”，正确认识维生素A！

        一直被误解的维生素A实则技能满满，尤其当与维生素D强强联手的时候，能产生1+1＝11的效果，AD这对CP堪称宝宝营养界的实力担当！

        1、宝宝骨骼发育、身高增长“两手抓”。

        维生素D可帮助钙质吸收，增加骨骼强度。而维生素A能促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，保证骨骼往长长，同时维生素A还能促进生长激素的分泌。维生素AD二者搭配，堪称宝宝长高的“动力源泉”。

        2、提升免疫力，让“小毛病”走远些。

        被称为“抗感染维生素”的维生素A不但能维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，稳固黏膜屏障功能，抵御外来病菌入侵，还能促进体液中吞噬细胞的吞噬能力，与维生素D协同补充，能进一步激活人体免疫系统，促进抗体生成，让宝宝少生病。

        3、促进视力发育，打造bling亮眼。

        维生素A有“抗干眼因子”、“视黄醇”双重称号，不仅能促进暗视力发育，还有助于维持眼角膜、结膜等上皮细胞完整性。而维生素D能够帮助宝宝摄入充足钙质，维持眼肌正常收缩功能，缓解疲劳和视力下降。

        4、预防缺铁性贫血，育“满血宝宝”。

        维生素A可谓是促进铁元素吸收的“金钥匙”。它能改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能，预防缺铁性贫血的发生。要知道贫血会对宝宝智力和体能造成不可逆的影响，为了宝宝更聪明，妈妈们可一定要关注。

        5、促进智力发育，打造“学识”宝宝

        越早给宝宝补充维生素A，特别是在出生之后就开始补充，能提高宝宝未来的认知能力和智商水平，这个最新研究，各位妈妈一定要get下。“智商是硬伤”，千万不能错过宝宝智力发育的黄金期哦！

        结语：看到这，家长们是不是吃了一惊！正因维生素AD对于宝宝健康成长如此重要，建议家长们听从医生叮嘱，从宝宝出生后就要坚持为其补充维生素AD，直至3岁。

        见识了维生素AD的强大作用后，如何科学补充成为了我们要解答的另一个问题。好多妈妈都在为孩子补充鱼肝油，这真的科学吗，什么样的产品更适合中国宝宝，请往下看！

        说到这里，大家首先想到的就是伊可新小葫芦吧，它的剂量安全，绿粉葫芦分别适合0-1岁、1-3岁的宝宝服用；3:1的黄金配比更科学；采用不透明胶囊独立包装，保证营养不流失，而且小葫芦造型也深得宝宝喜欢！

        结语：鱼肝油现已被市场淘汰，取而代之的是更适合宝宝营养需求的维生素AD专业滴剂。一定要注意，维生素AD产品虽多，但务必要认清品牌；剂量、配比、包装三个方面都要细心甄别。每天一粒伊可新，连续服用到3岁，宝宝成长黄金期才能不掉队！