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        在0-3岁宝宝的营养圈里,维生素AD本应稳坐“头把交椅”,但有些妈妈却走进了认知误区,纷纷将维生素A“打入冷宫”!其实,轻信传言才真的会耽误宝宝健康发育!欢迎走进本期专题,破除那些不实之争!

Part1.现身说法,打破大家的重重误解!

        妈妈们对于维生素A的认知可谓误解重重,经过园丁的整理和分析,主要来自于以下几个方面,大家一起来看看,你是其中哪一种?

        1.盲目跟风国外,只补D不补A。

        许多家长都有崇洋媚外的心理,见欧美国家的宝宝都只补充维生素D,便选择了跟风,拒绝给自己的宝宝补充维生素A。

        实际上,维生素A的缺乏情况各个国家有所不同。在我国,0-6岁婴幼儿维生素A缺乏率与亚临床缺乏率合计超过50%,所以我国宝宝必须要补充维生素A。

 

        2.受“过量说”困扰而冷落维生素A。

        这一说法强调长期补充维生素A容易过量甚至中毒。于是有的妈妈给宝宝间断服用,甚至不补维生素A,实在是大错特错。

        《中国膳食营养素参考摄入量指南》中维生素A的安全摄入范围是0-1岁1000-2000IU,1-3岁1033-2333IU,维生素D的安全摄入范围是400-800IU,由此可见,平时宝宝补充的维生素AD滴剂的含量就在这个范围内,是妥妥安全的!

        而对于“中毒说”更是无稽之谈,《儿科学》教科书上明确给出了维生素A的中毒剂量:婴幼儿一次摄入剂量100000微克(超过30万IU)维生素A可能发生急性中毒;每日摄入维生素A15000-30000微克(约5-10万IU),连续服用6个月以上可能导致慢性中毒。现我国采取的是小剂量补充,只要按照安全剂量日常补充根本不会造成中毒。如果告诉你非洲兄弟国家一次给宝宝10-20万IU的维生素A,你会不会表示很惊讶?还会质疑伊可新中那区区的1500IU?其实维生素A可不是那么容易中毒的,这可都是世界卫生组织推荐的补充方法。


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        3.食补万能论者拒绝额外补充维生素A。

        很多妈妈认为,只要宝宝饮食合理搭配,就能保证宝宝生长所需营养,无需额外补充。

        食物中的维生素A,主要存在于动物肝脏和深色蔬果中,但因肝脏属于代谢、解毒器官,不但有毒素残留,味道也不那么美好,并不是宝宝的理想食物;而存在于深色蔬果中的并不是维生素A,而是类胡萝卜素,它需在体内经过复杂转化才能成为维生素A,然而这个转化率是极低的(1/24-1/12)。因此,维生素A并不是很容易通过食物获取的,尤其是饮食结构简单胃容量小的婴幼儿,更易出现摄入不足的问题,需要注意额外补充。

 

        4.无良商家和代购不断唱衰维生素A。

        当然针对维生素A的负面声音并非全部自然产生,不乏一些不良商家和代购不断散布谣言,唱衰维生素A,才导致了妈妈们的正确认知。

        很多竞品商家为了维护自己的市场份额,会故意散播维生素A“中毒说”等谣言。而专注于海外代购的群体为了其代购的维生素D产品也不断地强调维生素A无用论,他们这种出于商业目的的不良行为间接导致很多宝宝缺乏维生素A。

结语:种种原因,导致维生素A被诸多家长忽视,甚至误解。希望家长能“擦亮眼”,正确认识维生素A!

Part2.为ta正名,实力担当不可小觑!

        一直被误解的维生素A实则技能满满,尤其当与维生素D强强联手的时候,能产生1+1=11的效果,AD这对CP堪称宝宝营养界的实力担当!

        1、宝宝骨骼发育、身高增长“两手抓”。

        维生素D可帮助钙质吸收,增加骨骼强度。而维生素A能促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化,保证骨骼往长长,同时维生素A还能促进生长激素的分泌。维生素AD二者搭配,堪称宝宝长高的“动力源泉”。

 

        2、提升免疫力,让“小毛病”走远些。

        被称为“抗感染维生素”的维生素A不但能维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性,稳固黏膜屏障功能,抵御外来病菌入侵,还能促进体液中吞噬细胞的吞噬能力,与维生素D协同补充,能进一步激活人体免疫系统,促进抗体生成,让宝宝少生病。

 

        3、促进视力发育,打造bling亮眼。

        维生素A有“抗干眼因子”、“视黄醇”双重称号,不仅能促进暗视力发育,还有助于维持眼角膜、结膜等上皮细胞完整性。而维生素D能够帮助宝宝摄入充足钙质,维持眼肌正常收缩功能,缓解疲劳和视力下降。

 

        4、预防缺铁性贫血,育“满血宝宝”。

        维生素A可谓是促进铁元素吸收的“金钥匙”。它能改善机体铁的吸收、运转和分布,促进造血功能,预防缺铁性贫血的发生。要知道贫血会对宝宝智力和体能造成不可逆的影响,为了宝宝更聪明,妈妈们可一定要关注。

 

        5、促进智力发育,打造“学识”宝宝

        越早给宝宝补充维生素A,特别是在出生之后就开始补充,能提高宝宝未来的认知能力和智商水平,这个最新研究,各位妈妈一定要get下。“智商是硬伤”,千万不能错过宝宝智力发育的黄金期哦!


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        结语:看到这,家长们是不是吃了一惊!正因维生素AD对于宝宝健康成长如此重要,建议家长们听从医生叮嘱,从宝宝出生后就要坚持为其补充维生素AD,直至3岁。

Part3.甄选有方,维生素AD科学选择!

        见识了维生素AD的强大作用后,如何科学补充成为了我们要解答的另一个问题。好多妈妈都在为孩子补充鱼肝油,这真的科学吗,什么样的产品更适合中国宝宝,请往下看!

      1.不要混淆“鱼肝油”和“维生素AD”

      鱼肝油≠维生素AD。鱼肝油中A与D配比大多为10:1,这是不科学的;现海洋污染严重,食用鱼肝油存在重金属超标、抗生素残留等等健康隐患;而且鱼肝油鱼腥味重宝宝是比较排斥的。

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      2.科学的维生素AD制剂有“金标准”

 

       其实在维生素AD的行业内也有评价产品是否脱颖而出的“金标准”:

 

     (1)剂量合理:《中国国家处方集(儿童版)》对于婴幼儿维生素AD提供了指导剂量:维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位。

 

     (2)认准配比:维生素AD比例为3:1时最适合宝宝营养需求。

 

     (3)专业包装:采用囊壁遮光工艺和独立密闭包装,能有效的保护维生素AD不被氧化分解,效果才更佳。

 

        说到这里,大家首先想到的就是伊可新小葫芦吧,它的剂量安全,绿粉葫芦分别适合0-1岁、1-3岁的宝宝服用;3:1的黄金配比更科学;采用不透明胶囊独立包装,保证营养不流失,而且小葫芦造型也深得宝宝喜欢!


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        结语:鱼肝油现已被市场淘汰,取而代之的是更适合宝宝营养需求的维生素AD专业滴剂。一定要注意,维生素AD产品虽多,但务必要认清品牌;剂量、配比、包装三个方面都要细心甄别。每天一粒伊可新,连续服用到3岁,宝宝成长黄金期才能不掉队!

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