关闭

记录宝宝成长,发现全世界的育儿乐趣

广告
广告

备孕准家长,补锌是常识

备孕准爸爸——了解精子,了解锌

journal_insert_pic_98674436
备孕准爸爸来说,锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质、是维持男性生殖系统健康的重要营养物质。锌元素参与精子的整个生成、成熟的过程,也是准爸爸合成荷尔蒙时的必须元素,更是前列腺液中不可或缺的组成部分。
精子的数量和活性与锌含量呈正相关,精液中锌含量越高,精子活力越大,就有足够动力穿过卵子透明区使卵子受精。也就是说,补锌对备孕的准爸爸意义更加重大,准妈妈是否能顺利怀孕、胎儿是否正常发育,都与准爸爸的锌水平息息相关。                                查看更多>>

 

备孕准妈妈——了解受孕,了解锌

新年怀上宝贝是新年伊始的好兆头,准备怀孕的妈妈们也许正在选择各种补益产品,除了叶酸和番茄红素,还有一种微量元素对备孕准妈妈意义重大哦。正如大家所知,身体里的微量元素有铁、锌、铜、锰等11种,常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种,不管是哪一种元素都是定量的,互相制约平衡的,其中,与准妈妈受孕有关系的是锌元素
 

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌和维持性腺正常机能的作用,缺锌可能导致女性不孕。因此,适量补充锌也是准妈妈们不得不了解的常识。   
                                                                 查看更多>>

准妈妈的“锌”课程

准妈妈补锌的四大理由

journal_insert_pic_98675748

预防畸形
锌缺乏将增加胎儿对致畸因素的敏感性,使胎儿细胞分裂、生长和再生受影响,并导致胎儿体内DNA和含锌酶的直接损伤,引起一连串的基因编译错误,导致胎儿畸形。孕妇及时补锌,适量补锌,将有效降低胎儿畸形几率。
有利分娩
研究表明,孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力,增加产妇的痛苦和出血量。为保证分娩顺利,孕妇应当定期检查血锌水平,及时补锌,使产程缩短、出血量减少,从而降低产时和产后的并发症发生率。
预防感冒
免疫系统的每一处都需要锌,维持血锌水平,能帮助减少感冒、感染和炎症发作的几率。同时,春节期间患感冒的准妈妈不能乱吃药,适量服用锌制剂,能刺激胸腺激素的分泌,从而增强人体免疫功能,抑制和杀死人体内的感冒病毒,使感冒病程缩短。
保证哺乳
母乳是婴儿最理想的天然营养品,含有各种丰富的营养素和免疫物质。初乳中高浓度的锌有利于促进新生儿免疫功能的成熟,正好适应新生儿对锌的高需求。同时,母亲产后恢复也需要较多的锌营养,补锌,能有力保证准妈妈们的锌供给量。 查看更多>>

准妈咪更易缺锌,更要补锌

journal_insert_pic_98675675


整个孕期中,胎儿对锌的需求量增加相当迅速,从妊娠4-9个月,胎儿肝脏中的锌含量可增加50倍

 

妊娠期间,孕妇不仅要满足自身的超出正常人锌的需求,而且要满足迅速增大的胎儿的锌需要,因此孕妇比常人更易缺锌。

 

孕后期血锌含量更易不足,这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症状,严重时会导致流产。

此外,血锌水平低还会导致子宫收缩无力,影响正常分娩。

 
对妊娠妇女而言,即使是一时性的锌缺乏也会对胎儿发育产生有害的影响。国外一项研究中,133名孕妇被随机分成两组,其中一组补锌,结果表明,补锌组(64名)中,63%分娩正常,婴儿也正常;而对照组中的孕期并发症发生率比补锌组高出75%,围生期死亡率也明显较高。
因此,如果准妈妈不注意加强锌营养,极易发生锌缺乏,对自身和胎儿造成各种危害。节日期间饮食更易不规律,准妈尤其要注意不可偏食挑食,保证足量的锌摄入。                                            查看更多>>

预防缺锌,现在就开始!

准妈妈补锌早知道

各位准妈妈要注意春节期间饮食上的营养均衡。尤其孕早期妈咪应积极防治妊娠反应,防止偏、厌食,增加饮食量,以防止摄锌不足,丢锌过多。

 
出现缺锌症状时,准妈妈们可在专科医师的指导下酌情药补,值得注意的是,硫酸锌刺激性比较大,服用时不宜过量,建议服用葡萄糖酸锌口服液。“葡萄糖酸锌为一有机锌盐药物,具有其它锌盐的补锌作用,而无其它锌盐的副作用”,《药学情报通讯》(1987年3期)指出:“代谢物葡萄糖酸对人体无害,且副作用小,安全可靠。”
 
而在补锌产品的剂型上则首选的是液体葡萄糖酸锌,因为液体锌更适合孕妈咪的肠胃代谢和吸收。
                                                                 查看更多>>

准妈妈缺锌有哪些症状?

journal_insert_pic_98676357

 
1、嗜酸、呕吐等妊娠反应会加重
2、宫内胎儿发育迟缓
3、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;
4、免疫力低下,容易反复感染;
5、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;
6、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;
7、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状                                   查看更多>>

 

精彩日记
精彩问答
大圈子热门话题
查看全部专题 >>   查看更多关于 的相关内容
孕育周刊      怀孕期 婴儿期 幼儿期 学前期
我来说两句
  • 网友:wtest10 2016-07-18 16:31
    先发后审专题评论2016/74/185555566666
  • 网友:wtest10 2016-07-18 16:30
    ***/***
  • 网友:wtest10 2016-07-18 16:30
    贝贝网/妈妈网/***替换
  • 网友:wtest10 2016-07-18 16:29
    专题评论正常的内容
  • 网友:偶是笑笑妈 2015-08-10 07:47
    备孕期锌对精子是很好的,我和老公那时还是比较注意的,老公我俩孕前一直吃美国自然之宝的螯合锌,美国原装进口的,品质好,吃后感觉效果挺好,胃口也好,宝宝现在快3周了,体质很好
  • 网友:骚猪 2013-05-13 23:24
    我说我最近怎么要是掉头发,原来我是缺锌!你们知道吃什么补锌最快吗?
  • 网友:凌波巍步2009 2013-04-09 15:06
    我家宝宝吃的伊分子锌硒宝,还不错。你可以去他们官网看看
  • 网友:sun633 2013-03-09 14:56
    补锌好重要
  • 网友:雨哥妈 2013-02-26 14:24
    伊分子锌硒宝这个哪里有卖的?我家宝宝头发少得可怜,还黄,一直补钙,最近晚上睡觉跟要命似的,一个小时醒一次,查了下说缺锌也可导致睡眠不好,不知道是不是缺锌,6个月体检做微量
  • 网友:xu聪ai嗨 2013-02-25 20:52
    宝宝头发黄稀少是缺什么?
17 1/2
        发表评论
确认提交

点击或微信扫描

孕期知识随时看