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Part1 关于宝宝的“免疫力”,你知道多少?

专家说免疫——宝宝免疫系统是如何形成的?
       如果妈妈们想让宝宝拥有超强“免疫”,那么,首先要对宝宝的免疫系统形成有所了解。下面我们来听听浙江大学医学院附属儿童医院的黄新文主任医师怎么说:
宝宝的免疫系统分为先天性免疫和获得性免疫两部分。
先天性免疫:每个人出生时都有的一种自然免疫力,具有全面保护的作用。包括人体的机械防御机制,比如皮肤的屏障功能、咳嗽等;体内的化学和生物学成分,比如胃酸中的盐酸和长夜中的胆盐具有抑菌和杀菌作用;喂养途径和营养物质,包括宝宝出生之前来自胎盘的母体抗体和出生之后的母乳喂养。
获得性免疫:获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的,是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后,人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体,以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时,抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。

宝宝免疫力低下自测题:你的宝宝中招了么?
1. 轻微运动就出汗,经常衣服湿透,头发湿漉漉
2. 体质虚弱,一到换季容易生病
3. 冬天多发哮喘,夏天少发或不发
4. 总会有短暂的咳嗽
5. 经常发湿疹、常流鼻涕
6. 经常性发热、反复感冒生病
7. 面色苍白或发黄,食欲不振、腹泻等
8. 患慢性病或急性病后体质虚弱或生长发育迟缓
你的宝宝免疫力如何?几个症状一语道破!

专家话免疫——教你清晰识别宝宝的免疫力误区!

        了解了免疫力的来龙去脉,但还有不少妈妈对免疫力还有误解,怎样清晰识别正确认知呢?广州伊丽莎白妇产医院儿保科主治医师李洁玲告诉你:

误区:宝宝体质弱、免疫力差,主要与先天因素有关。
正解:宝宝体质弱、免疫力差,与先天因素有一定关系。如:妈妈在孕期营养不均衡会对宝宝的免疫力低下造成一定影响,但主要因素还在后天。原因1:某些营养摄入不足(维生素A、锌、铁等);原因2:妈妈不重视母乳喂养;原因3:辅食添加不合理;原因4:家长对孩子过度保护,缺乏体育锻炼。

误区:宝宝免疫力差,与体内缺乏维生素无关。
正解:宝宝缺乏维生素,会导致很多健康问题。其中,缺乏维生素AD容易导致宝宝免疫力差,进而造成生长发育缓慢。因此,医生一般建议从宝宝出生15天起每天1粒维生素AD滴剂,坚持服用到3岁,对于提升宝宝的抵抗力十分必要。

误区:宝宝每次生病,都会增强免疫力。
正解:适度的生病可以训练宝宝的免疫系统,免疫细胞在与病毒作战后,能够记忆病毒特征,下次再“交手”时,免疫力的针对性会变得更强。但宝宝反复生病则往往是由于免疫力低下造成的,生病过程中会导致营养素吸收下降,进一步降低免疫力,影响生长发育。所以,家长应该积极采取措施帮助宝宝提高免疫力。

Part2 国家倡导“计划免疫”,你支持了吗?

     “计划免疫”这个看似陌生的词汇已随着“中国宝宝抵抗力日”“山东疫苗非法经营事件”进入了妈妈的视野。那么,究竟何为“计划免疫”,是否关系到宝宝健康呢?下面我们一起进入“计划免疫”小课堂,只需几步让你轻松了解“计划免疫”!

“计划免疫”为何物?
       所谓“计划免疫”,是指根据某些传染病的发生规律,将有关疫苗,按科学的免疫程序,有计划地给人群接种,使人体获得对这些传染病的免疫力。从而达到控制、消灭传染源的目的。
 
宝宝为何要接种疫苗?
       人体的免疫系统可以保护机体抵抗疾病和感染,当一种微生物(细菌或病毒)侵犯人体时,免疫系统发现这种微生物并产生抗体,抗体可以抵抗感染从而预防疾病的发生。
      抗体还能够预防宝宝将来不患特定的疾病,如果宝宝再次接触这种微生物,宝宝的免疫系统会迅速产生更多的抗体去杀灭微生物,起到有效保护宝宝的作用。
      疫苗主要是刺激宝宝的机体产生抗体。许多疫苗可以预防疾病的发生,因此宝宝在不同年龄段,会被推荐接种不同的疫苗,疫苗接种不但可以预防宝宝患病,更会降低疾病流行的风险。
     卫生部免疫规划专家咨询委员会委员刁连东指出,预防接种是预防控制乃至消灭传染病最科学、最有效、最经济的措施。尤其是在传染病流行的季节,给宝宝接种疫苗是提高宝宝抵抗疾病能力最有效、最经济的方法。

 

拒绝“疫苗”,宝宝遭殃!
       儿科专家张思莱医师指出,很多妈妈认为宝宝自身产生的抵抗力足以起到全面保护宝宝的目的。实际上,人只有感染上某种疾病并且治愈这种疾病后,体内才能产生相应的抗体。家长忽视了这些传染病可能带来的并发症,这样做的结果往往会给宝宝造成一辈子的伤害。
 
      发达国家5岁以下儿童死亡率之所以没那么高,很大程度归功于疫苗的普遍接种。通过接种疫苗,我国消灭了天花,并且自1995年以来没有了本土脊灰病例,麻疹、百日咳、流脑、乙脑、甲肝等传染病降到历史最低水平,都是疫苗的功劳。

宝宝接种疫苗时间表

 

 

 

抛开山东疫苗非法经营事件,真相在此!
      近来,山东疫苗非法经营事件在各大媒体上引起了轰动,妈妈们更是恐慌不已,到底还该不该带宝宝打疫苗?宝宝定期打疫苗会不会有问题?别急,下面我们就来针对此次疫苗事件进行“答疑解惑”。
      首先,本次“出事”疫苗为二类疫苗。妈妈们无需恐慌。二类疫苗是什么?与一类有什么区别?
      一类疫苗是由政府免费提供,宝宝从出生就应该按照小绿本进行定期免费接种的疫苗。包括卡介苗、乙肝疫苗、脊灰减毒活疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗、流脑疫苗等等。
      二类疫苗是由公民自费并且自愿受种的其他疫苗,包括部分预防疾病的一些进口疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗等等。
      结论:本次“问题”疫苗并没有出现在一类免费疫苗上,因为一类疫苗是按上报接种计划由国家分配发放,属于政府统一采购。因此,妈妈可以放心按照“小绿本”的时间要求给宝宝定期接种疫苗。

      虽然此次山东疫苗非法经营事件在妈妈们心中造成了恐慌,但坚持注射疫苗,是对自己和宝宝以及社会负责的行为,对宝宝的健康有重要意义。4月25日“全国预防接种日”已逐渐临近,因此,妈妈们应该对疫苗有正确的认知。经过此次的疫苗事件,妈妈们应该正确对待,即“打好的疫苗”而不是“不打疫苗就好”,妈妈们要选择正规的公立医院进行疫苗接种。

Part3 家庭日常“计划免疫”,你忽视了什么?

       如同营养金字塔的三角形状,宝宝的免疫力也需要一个稳固的结构做支撑。因此,这就要求妈妈们做到宝宝的日常营养均衡,每日坚持给宝宝补充提升免疫力的营养素,做好这部分功课才能让宝宝的免疫力有一个坚实的基础。

维生素A,忽视它的后果竟如此可怕!
       日常生活中,增强宝宝免疫力的营养素有维生素A、维生素D、铁、锌,可是这“几兄弟”却有着不同的命运。相比妈妈们对维生素D、铁、锌的重视,增强免疫力的核心营养素,维生素A却总是被遗忘在角落。
       维生素A又被称为“抗感染维生素”,能够提高皮肤以及呼吸道、消化道粘膜上皮的完整性,并能提高免疫细胞的活性,促进抗体生成。缺乏维生素A的孩子,呼吸道、泌尿道和消化道上皮细胞会失去屏障功能,免疫系统发育受限,对病菌的抵抗能力下降,易患呼吸道、泌尿道和消化道感染性疾病。 研究表明, 体内维生素A不足的儿童患呼吸道感染和消化道感染的几率会增加2-3倍。
据《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。更值得注意的问题是,6个月以内小婴儿的维生素A摄入不足问题更为严重(官方数据显示为79.10%),从各省市调查数据来看,情况都不容乐观。维生素A缺乏症已经严重影响到民族下一代的健康发育!据WHO调查数据显示,维生素A缺乏属于世界四大营养缺乏症之一,尤其在发展中国家尤为严重。中国为维生素A中度缺乏国家,因此,中国宝宝需要进行及时有效的营养干预。

维生素A——怎么补才正确?
       维生素A是“计划免疫”大旗下的禁军护卫,保证每日摄入生理需要量的维生素A,才能够满足宝宝日常免疫力提升的需要,而婴幼儿通过日常膳食摄取的维生素A是满足不了需求的,额外补充很有必要。
      首都儿科研究所博士生导师、研究院,世界卫生组织儿童卫生合作中心主任,中华预防医学会儿童保健分会主任委员戴耀华老师指出,对于维生素A缺乏国家,世界卫生组织建议维生素A预防用量为每6个月补充10~20万单位。在我国,考虑到小剂量每日补充法更为安全有效,因此,提倡0~3岁婴幼儿应每日补充1500~2000国际单位的维生素A。由于我国儿童维生素D缺乏也较为普遍,建议每个孩子出生后开始常规补充维生素AD滴剂,A、D同补,营养更均衡。因此,从宝宝出生15天起,每日1粒并且坚持服用到3岁,在提升抵抗力、远离疾病困扰的同时,还可促进钙质吸收、强健骨骼,保证孩子健康成长。
      妈妈在选择维生素AD制剂时,可参考以下标准:
1. 剂量合理:《中国国家处方集(儿童版)》中对于婴幼儿维生素AD的指导剂量,即维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位,每日按照这个剂量补充维生素AD是最安全、有效的。
2. 认准配比:维生素AD比例为3:1是最适合宝宝的科学配比,此比例符合宝宝身体对于维生素的正常需求,可以促进骨骼发育,提高免疫功能。选择维生素AD制剂时,要注意维生素A和D的含量比例。
3. 品牌可靠:由于维生素AD制剂有着严格的剂量和质量要求,妈妈在选择时一定要认准口碑好、质量可靠、大企业生产的产品品牌,小编推荐妈妈们都熟悉的伊可新。
4. 药准字身份:营养品市场鱼龙混杂,很多产品以次充好,并不能保证产品的质量和安全。如果随意给宝宝选择,反而会起到负作用,伤害宝宝的身体。因此,家长需要选择标有国药准字的OTC产品,因其在配方设计、上市审批、质量管理等各个环节,都有着更严格的要求,因而品质可以得到保障。
5. 原料和来源:原料来源和安全性息息相关,化学合成的安全性要优于鱼类肝脏提取,伊可新采用的是非深海鱼类提取的维生素AD,避免重金属超标风险;采用具有专利技术的软胶囊囊皮,有效的保护维生素AD不被氧化分解,提高了成份的安全性,让宝宝更好地吸收营养。

无辜蒙冤!维生素A有话要说……
 
谣言:饮食即可补维A,不需要额外补
真相:很多妈妈认为,宝宝的日常饮食可以补充到维生素A,因此无需额外补充。事实上,这种想法十分错误的。宝宝日常饮食中的维生素A含量较低,不能满足宝宝的生长发育所需。如宝宝食用的配方奶粉,虽然在奶粉包装的营养成分表中注明了维生素A的含量,但维生素A属于不稳定物质,在奶粉的整个加工运输途中极易造成氧化失效问题,宝宝实际所摄取到的含量远低于标示量。另外,维生素A属于脂溶性维生素,在日常的饮食中十分有限,虽然胡萝卜等深色蔬菜中含有一定的维生素A原,但在人体中只有转化成维生素A才能发挥作用,医学研究证实其转化率不到1/12。
 
谣言:维A补多了会过量,宝宝应间断补
真相:有些妈妈认为长期补充维生素A容易过量,会对宝宝健康造成不良影响。于是,采用了“间断补,想起来就补点儿”的方法。殊不知,这样间断补,很可能因为营养摄入不足而引起一系列缺乏症状,如免疫力下降、缺铁性贫血、生长发育迟缓等问题。
 
认清剂量,用事实说话!
《儿科学》教科书上明确给出了维生素A的中毒剂量,即婴幼儿一次摄入量为100000微克(超过30万IU)维生素A可能发生急性中毒;而慢性中毒的剂量为每日摄入维生素A15000-30000微克(约5-10万IU),连续服用6个月以上。
结论:日常的维生素AD滴剂中的维生素A属于预防剂量,是非常安全的,距离中毒剂量相差甚远,不存在过量风险,更不会引起中毒,因此,每天小剂量补充维生素A对宝宝的健康成长至关重要。

Part4 宝宝“计划免疫”加分项,请做多选题!

      如果说“计划免疫”是一份关于宝宝健康的答卷,那么,疫苗接种和日常坚持补充维生素A就是问卷中分数占比较重的题目。因此,如果想要宝宝健康答卷上的分数更高些,妈妈们一定要了解其中的加分项哟!

加分项1:顺产
 
       顺产的产道挤压能够减少婴儿呼吸道疾病。研究显示,剖宫产宝宝发生儿童哮喘的风险显著提升20%。此外,顺产宝宝会通过母亲的产道获得益生菌,帮助无菌的婴儿在体内建立良好的正常菌群,而肠道菌群是人体最大的免疫屏障。顺产胎儿会产生应激性能刺激免疫系统发育。
 

加分项2:母乳喂养
 
       母乳中存在着生长因子TGF-β、分泌型免疫球蛋白A、乳凝集素、糖巨肽、粘液素等诸多营养免疫成分,在婴幼儿先天性免疫、主动获得性免疫以及被动获得性免疫能力的培养过程中,这些营养免疫成分发挥着重要的免疫调节作用。这是任何奶粉都无法模拟的活性免疫成份。
 

加分项3:户外运动
 
       适度地运动有助于增加人体内自然杀手细胞的总量。因此,想要提升宝宝的免疫力,父母一定要让宝宝多运动。例如骑自行车、步行、球类运动等,从小养成规律运动良好习惯非常重要。患有过敏性哮喘的孩子建议增加肺活量,最好的办法是游泳,家长要定期适量的带孩子去活动一下。

 

加分项4:充足睡眠
 
       睡眠不足容易造成孩子出现注意力无法集中、记忆力不佳等问题,更可能导致体内对抗病原菌与肿瘤细胞的自然杀手细胞(Natural killer cell)制造不足,使免疫力、抵抗力大幅下降,增加病毒、细菌入侵的可能。正常新生儿每天至少要睡18小时;1个月大的婴儿睡眠约12-13小时;学龄前的小朋友则至少要睡足10小时;6岁以上的儿童应睡满8小时左右。

       小编献言:宝宝“计划免疫”任重道远,一路充满了艰难险阻,妈妈要记得给宝宝随身配备各种“护身符”。每天坚持给宝宝小剂量地补充维生素A,才能为宝宝免疫力打下良好的基础。总而言之,打造“超能宝宝”从“计划免疫”开始,妈妈们都掌握了吗?

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我来说两句
  • 网友:外伶仃海 2016-04-08 12:46
    学习了,很有用,增长知识,嘻嘻
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