关闭

记录宝宝成长,发现全世界的育儿乐趣

专题:孕期贫血

分享 |  收藏 浏览(316257) 查看全部专题 >>

孕期贫血热点关注

多胎孕妇是不是比一般孕妇更易贫血?

不论是一胎还是多胎,妈妈的血液增加量都不会有太大差别的。只是如果肚子里的胎儿多的话就会从母体摄取更多的铁,所以多胎怀孕的妈妈出现贫血的机会就会更高。如果知道是多胎的话,就更加要注意补铁。

孕中期以来一直都有贫血,对分娩会有影响吗?

贫血的状态下对失血的耐受性明显下降,因此分娩时更容易出现失血性休克。另外,贫血带给准妈妈的还有分娩时体力上的负担和阻碍。因为贫血的产妇很快就会因为忍受疼痛而觉得 疲劳,所以会很难达到对分娩有利有效的阵痛。从出现阵痛到生产可能会拖很长的时间。产妇如果因为贫血而导致分娩时体力不支的话,容易出现产程受阻,而需要 做剖腹产。而且因为贫血的缘故,产程中容易出现胎儿缺氧,增加胎儿的并发症。

怀孕时的贫血,能够自动恢复正常吗?

当然不可能就没有影响了。首先,贫血的产妇分娩时就会过度疲劳,这对于产后体力的恢复有着很大的影响。分娩时 的出血和产后恶露都会加重贫血的程度,影响产后恢复,尤其是剖腹产的妈妈,可能会出现子宫复旧不良、伤口愈合延迟等情况,甚至出现子宫感染,晚期产后出血 等严重情况。而产后要照顾孩子,也需要充沛的体力、精力。尽管说妈妈贫血也不会对母乳成分造成改变,但贫血患者容易出现母乳分泌不足。

预防贫血

防治孕期贫血5大对策  

1、多吃富铁食物  

从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。  

2、多吃有助于铁吸收的食物  

水果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的补铁作用。  

3、做菜多用铁炊具烹调  

做菜时尽量使用铁锅、铁铲,这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中,形成可溶性铁盐,容易让肠道吸收铁。  

4、多吃富叶酸食物  

从孕前3个月开始服用叶酸增补剂,直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且,在做菜时注意不要温度过高,也不宜烹调时间太久。  

5、按时去做产前体检  

至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素,多次反复化验血能够及早发现贫血,采取相应措施纠正贫血。

查看更多关于 孕期 贫血 的相关内容

订阅孕育周刊

现在注册即可免费订阅,您每周会收到一份适合宝宝周龄的最新内容。

您的常用邮箱:

宝宝生日或者您的预产期:

相关用户经验

四招纠正准妈妈孕期贫血
  四招纠正准妈妈的孕期贫血 1 多吃含铁丰富的食物 卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一...
孕期百科之——(食疗类)孕期...
  孕期贫血的治疗 浏览351次 在怀孕期间,由于宝宝生长发育的需要,胎儿会通过胎盘吸收...
四招纠正准妈妈孕期贫血
  四招纠正准妈妈的孕期贫血 1 多吃含铁丰富的食物 卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一...

就医查询

收录京沪穗及全国3147家重点医院及242459名专家

排卵期自测工具

末次月经日期:

平均月经周期:

预产期自测工具

末次月经日期:

平均月经周期:

宝宝免疫接种查询

宝宝出生日期: