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红方比例 66%蓝方比例 34%

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红方:

胡萝卜中不直接含有维生素AD,而且转化率又低,况且吃多了可能会成“小黄人”,还是额外补充更靠谱。

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蓝方:

当然站队“吃胡萝卜护眼”,食补是最天然的补充方式,多吃点胡萝卜这类的食物,就不用再额外补充了。

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