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健康饮食   关于儿童健康饮食

发布人：娃娃仓库

儿童健康饮食有“四不原则”：不挑食：孩子想吃什么给什么，养成挑食的毛病，易导致食欲下降。不嗜甜食：偶尔吃一些，未尝不可，但大量糖摄入体内，不仅仰制食欲，而且影响其他营养素的吸收。不贪食：毫无节制，无规律地放任孩子吃会影响智力发育，导致记忆力下降。不乱服保健品：市场上有些保健品不同程度都含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，导致性早熟、情绪亢奋，骨骼发育异常等。