http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~1235 BabyTree 宝之道_问答_“孩子贫血怎么办？”的最新回答 zh-CHS babytree.com Sat, 08 Dec 07 12:00:58 +0800 小儿发育与护理 小儿日常护理 PHP RSS Feed Generator http://www.babytree.com/img/header_footer/logo.gif http://www.babytree.com 88 31 http://www.babytree.com/rss/rss__type~ask,qid~1235 宝宝是什么类型的贫血？宝宝的贫血常见的是缺铁性的贫血，常见的含铁丰富的食物有动物的内脏、动物的全血、蛋黄、瘦肉末、鱼、虾等，植物性食品中，如大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓、胡萝卜等含铁较多。建议根据宝宝的月龄适当选择！

补铁的药对胃确实是有影响的。

 

]]> dingbao 雨可 beibei202   我想你应该给他吃猪肝瘦肉粥,每个星期最少一次,他9个月了,可以多样化吃了,所以你要先饮食上去补. ]]> 紫色星空 乐语 吃点枣,给宝宝做副食的时候尽量用铁锅铁铲做,这样也可以补铁,还有就是多晒太阳

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　　动物性食品含有较丰富的铁及维生索Ｂ12,铁的吸收率也较高 ,可达 15- 20%。以下几种食品对营养性贫血有较好的防治作用。动物的肝脏富含各种营养素 ,是预防营养性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25ｍｇ ,且也易被人吸收。从 6个月婴儿开始就可喂猪肝泥 ,鸡鸭肝也是不错的补血食品。各种瘦肉含有不同程度的铁 ,其吸收率也高 ,可以做成小儿喜爱的各种菜谱。鸡蛋中蛋黄含有较高的铁 ,约 100ｇ中含有 7ｍｇ铁 ,尽管吸收率低于肉 ,但价格便宜 ,保存方便 ,营养丰富 ,易为儿童食用。猪血及鸡鸭血内有大量的铁 ,且吸收率达 12%,加工便利 ,可以说是一种价廉物美的补血食品。豆制品含铁也不低 ,如 100克黄豆中含铁 11ｍｇ,吸收率 7%,所以在补血食品中占有重要地位。木耳自古以来是补血的隹品 ,这因为 100ｇ木耳中含铁高达 185ｍｇ。海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品。

　　介绍几种补血的食谱 :

　　芝麻核桃糊

　　将芝麻、核桃各 30ｇ放在炒锅中炒熟 ,研成粉末 ,加开水 200ｍｌ,调成糊状 ,加糖少许食用。具有补血润肠功效。如有腹泻 ,暂停食用。

　　桂园枣莲粥

　　将桂园、红枣各 20ｇ去核 ,莲子打碎。将粳米 30ｇ洗净 ,加入桂园肉、红枣及莲子 ,加水后煮成粥食用。具有补血健脾的功效。

　　菜心猪肝蘑菇汤

　　取菜心 200ｇ,猪肝 100ｇ ,蘑菇 20ｇ。将菜心洗净 ,切成一半 ;猪肝及蘑菇切成片 ,用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水 500ｍｌ,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇 ,煮至猪肝熟即可。喝汤 ,食菜。具有调养气血作用。

　　豆腐鸡血汤

　　豆腐、鸡血各 250ｇ ,切成小块状备用。取鲜蘑菇 20ｇ,切片用油炒 ,加盐少许。加入水500ｍｌ,再加入鸡血及豆腐 ,煮熟后食用。具有养胃补血功效。
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