添加辅食的原则：

每个婴儿都有自己的生长模式，因此辅食的添加需依婴儿本身的需要逐渐进展至满周岁时能适应成人饮食为止。

由易消化且最不易引起过敏的食物开始，如水果类、蔬菜类或榖类。

一次只能喂食一种新的食物。

由少量的几滴或一茶匙开始。

浓度由稀至稠。制作时采取由流质开始，其次为半流质，再进入半固体，最后为固体的程序。

选用新鲜自然的食物，尽量不添加调味品。

添加辅食的注意事项：

在喂奶之前或两餐之间以小汤匙喂食，将食物放在宝宝舌头的中间部分，便于吞咽。

注意有无过敏反应。每次喂食新食物后应注意宝宝的粪便及皮肤状况，三至五天内一切正常才可换另一种新的食物。若有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状，应立即停止喂食该种食物，并带宝宝给医师诊察，以确定病情

口味宜清淡自然，勿以成人的味觉来调味而让宝宝养成重口味的习惯。

制作辅食时应注意食物、用具及双手的清洁与卫生。

婴儿开始添加辅食后，乳汁的饮用相对的减少，因此母亲要特别注意水分的补充以达每公斤重150cc的需要量。

父母勿以自己的偏好选用辅食，否则将影响婴儿营养均衡或养成偏食习惯。