http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~17782 BabyTree 宝之道_问答_“宝宝一百天以后，妈妈掉头发正常吗？”的最新回答 zh-CHS babytree.com Wed, 23 Apr 08 15:02:19 +0800 健康生活 养生保健 PHP RSS Feed Generator http://www.babytree.com/img/header_footer/logo.gif http://www.babytree.com 88 31 http://www.babytree.com/rss/rss__type~ask,qid~17782
　　生理性：生老病死在头发问题上也不例外，如果自然脱落在50-100根之内都属于正常，不用理会。

　　遗传原素：脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的，只是说可能性大了一些。

　　营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。

　　内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏就会引起掉发。

　　用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。

　　慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致掉发。

　　断发：这是一种假性脱发，也是我们真正感觉到自己头发掉得多的最直接原因。



怎样防治产后脱发呢 ?
首先 ,要避免精神紧张 ,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度 .
其次 ,常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩 ,有助于头皮血液循环 ,从而加速新发的生长 ;
3,定期洗头发。产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时 ,头皮和头发的含油量会增多 ,因此要定期洗头。
4,要注意饮食平衡 ,尤其是哺乳的产妇 ,更应注意增加营养,不能挑食、偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸。 补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 ]]> 崽崽她妈 福猪Y 原因是养孩子辛苦,睡眠不足等原因所至. ]]> 金元宝贝 玉血红岩























































]]> 睫毛宛宛 段文睿

为什么在坐月子期间头发更换会发现呢?这是因为,妇女头发更换与体内雌激素浓度的高低密切相关。雌激素增多,脱发的速度减少；雌激素减少,脱发的速度加快。妇女怀孕后，体内雌激素增多，头发的寿命延长了，部份头发便“超期服役”；分娩以后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。另外，有的产妇分娩后精神上受到不良刺激，情绪低落、消沉，也会诱发产后脱发。还有的妇女在怀孕期间饮食单调，加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增加，如不及时补充，在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长与代谢，使头发枯黄、易断和脱落。

产后脱发是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后，新发就会长出，脱发也就不治自愈了，不必有思想负担。如果有思想负担，反而会加重脱发的程度。为预防和减少脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、蛋类，还可以经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。一旦发生产后脱发，可在医生指导下服用谷维生素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。
]]> doodboy 幸福紫梦 清水心 大家都有同感掉发都是属于正常现象不要惊慌过段时间就会好了 ]]> guytfyety 小佳蕊 我也是之前不掉头发的，然后宝宝3～4个月的时候就掉头发很厉害呢！
过了那段时间就恢复正常啦～ ]]> judith1067 正常，过一段时间就好了！ ]]> 闹闹宝 我现在也掉头发，我同学也掉，等孩子十来个月就长出来了，不用担心。

]]> 小帅哥的娘 时尚的宝贝 我宝宝6个多月了我也在掉头发，这是正常的，慢慢就会好的。

]]> 田明 冰洁妈妈 　　皮肤科的主任医师郑惠雯将针对妈妈们产后感到最困惑的头发和头皮问题，为您作详细的解答，教您如何护发，重现秀发美丽光彩。

　　Q1 为什么有些妈妈头发会变白？

　　有些妈妈不仅大量落发，甚至还会出现头发变白的现象，一方面可能是因为头发老化，色素逐渐缺失而使得发色变淡；另一方面可能是因为产后照顾新生儿，压力太大或情绪不好，导致脱发，甚至发色变灰、变白。因此，若见到头发变白，甚至有局部头发掉落的情形时，建议找皮肤科医师做进一步的诊断和治疗。

　　Q2 坐月子能洗头吗？

　　新手妈妈们最关心的就是，坐月子期间能否洗头的问题，如果在夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒，其实只要洗完头不吹风，适度的清洁还是可以的。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快，才能更好地哺育刚出生的小宝宝！

　　Q3 怀孕&产后如何保养心爱的秀发？

　　适度的清洁，不要用吹风机过度地吹头皮和头发，并选择适当的整发工具。

　　1 多补充蛋白质

　　头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　2 心情舒畅

　　产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

　　3 适度清洗头发

　　健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。

　　科学测试证明，头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

　　当然，我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品，如果干性发质使用油性发质的洗发水，那确实存在越洗越干的问题。

　　在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，以防止头发干涩、分叉或纠结，保持头发的光滑柔顺。

　　提醒妈妈们在涂抹护发素的时候，最好涂抹在头发的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在头皮上，以免造成毛囊堵塞，引发毛囊发炎。

　　4 用指腹按摩头皮

　　建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

　　5 梳头应由发尾先梳

　　梳头也是一门学问。正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　防止脱发小贴士

　　洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。

　　Q4 为什么怀孕会使头皮和头发发生变化？

　　就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样，头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中，每一根头发所处的阶段也是不一样的。一般来说，100根头发中，大约有85根头发是处于成长期，这个时期一般是2～3年；2～5根是处于退化期，一般持续2～3天；其他的10～13根头发就处于休止期，一般持续2～3周就会逐渐脱落。

　　激素改变，发量增多

　　在怀孕阶段，因为激素的变化，会使头发的生长期延长，使得大部分头发都集中在青少年期，相对的，休止期的头发就变少了，所以，衰老掉落的头发也就变少。加上怀孕期间，头发的直径变粗，所以到了怀孕末期，孕妈妈会慢慢地发现头发变多，也变得更粗了。而且这个时期，因为皮脂腺的分泌比较旺盛，血流量增加，因此头皮会感觉比较油腻，比较敏感。

　　在生产后的半年内，因为激素的变化，使得这些处于青春期的头发快速老化，越过中年期走向老年期。这些快速老化的头发，在2～3周后就会大量脱落，造成新手妈妈们恐慌。其实妈妈们可以放心，头发只是恢复到了原本的正常量，这种情形到宝宝1岁左右就会改善。

　　Q5 怀孕生产时，头发和头皮会有哪些变化？

　　1. 头发的发量变多。

　　2. 头发的直径变粗。

　　3. 头皮变得比较容易出油。

　　4. 头皮变得比较敏感。

　　5. 生产后的6个月，有些妈妈会大量掉发，有些则是出现头发变白的现象。


]]> 奥运宝贝8896 kxmd Liqin妈咪 nadia 闪亮小明星 彼此彼此，不用担心，我也是从3个月开始的，开始还以为是季节变化的原因，或是新洗法水的问题，后来才发现是传说中的产后脱发，不过现在好多了，没关系的。
因为怀孕期间母亲的头发新陈代谢慢，很多头发超长服役，现在你的身体开始恢复怀孕前的状态，所以就会脱发，正常人每天也掉的，只是没我们厉害，只要注意休息，饮食，心情，慢慢就好了。

]]> 古风亭 大地宝宝 小黑板 妈咪爱俏baby sunli48 帅哥牛牛 雨涵妈咪 轩之家 宝宝已经4个月了，最近家里老是看见我的头发，真是挺烦的

]]> 心想是琛 我也是，不过掉的到不是很厉害，现在也只能顺其自然吧！

]]> 燕子10
医生给开了一个叫:红景天的氨基酸胶囊和一个21金维它的补充维生素的药(记不清什么名字了),吃了一段时间,现在也掉,不过应该属于正常范围以内了吧

我觉得应该跟内分泌有关,并且可能跟自己带宝宝很辛苦,休息不够也有关系 ]]> 金猪宝宝妈 天才儿童妈 ]]> 冰山天使 冰妈妈 gavin 都是这样的,老年人不是会说小孩认人了,妈妈就要掉头发了,到八九个月以后就好了.

]]> 思婕