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  <channel>    <title>如何知道小孩子是否近视?</title>
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    <description>BabyTree 宝之道_问答_“如何知道小孩子是否近视?”的最新回答</description>
    <language>zh-CHS</language>
    <copyright>babytree.com</copyright>
    <pubDate>Wed, 25 Jun 08 22:30:21 +0800</pubDate>
    <category domain="babytree.com"></category>
    <category>  小儿疾病与接种  小儿眼科疾病</category>
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      <title>BabyTree 宝宝树 logo</title>
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      <title>RSS Link</title>
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      <title><![CDATA[ 视力可能是1.0,应该没什么大问题,但是保险一点,去医院... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;视力可能是1.0,应该没什么大问题,但是保险一点,去医院眼保科看看,确认一下.外面也有专门征对小孩视力的眼保店,如:黑眼睛等.可以恢复假近视及提高视力,不防可以了解一下 ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>铅笔小新</author>
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      <title><![CDATA[ 孩子现在还小，视力还没有完全定，再说他也不一定懂认视力表... ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p>孩子现在还小，视力还没有完全定，再说他也不一定懂认视力表的方法，我们在给小孩体检的过程中也经常有这样的情况，有的你给他将一遍就会了，有的讲很久还是不懂；只要他在日常生活中没有表现出什么不正常的比如看东西看不清楚之类的就应该是正常的，实在太担心的话可以去医院咨询一下。</p> ]]></description>
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      <author>鑫怡幺幺</author>
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      <title><![CDATA[  对于还不能配合视力检查的幼小儿童，家长... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;&nbsp;&nbsp; 对于还不能配合视力检查的幼小儿童，家长可通过观察小儿的行为举止进行判断，如：用手遮盖住小儿的一只眼睛，观察小儿的反映来判断视力的好坏，如发现孩子对遮盖某一只眼睛有厌恶情绪，则可以判断被遮盖的眼睛是非近视的。对于年长一些的儿童主要以观察孩子看电视是否趋近，是否揉眼睛，是否眯眼视物等，大多3-4岁的儿童都能配合视力检查，所以，一旦发现孩子有上述视力不正常的表现，应首先到正规医院眼科就诊检查，切不可轻信长大后再治的错误说法。有些高年级的小学生或中学生就诊时说：看书时间一长，眼睛会感到灼热、发痒、干涩、偏头痛，甚至出现字迹重叠、串行的情况，这时抬头看前面的物体有种若即若离、浮动不稳的感觉，这些症状都极有可能是近视的前兆，都应尽快就诊。 <br /> ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>ＹＫＥＲＤＥＭＭ</author>
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      <title><![CDATA[ 对于还不能配合视力检查的幼小儿童，家长可通过观察小... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;对于还不能配合视力检查的幼小儿童，家长可通过观察小儿的行为举止进行判断，如：用手遮盖住小儿的一只眼睛，观察小儿的反映来判断视力的好坏，如发现孩子对遮盖某一只眼睛有厌恶情绪，则可以判断被遮盖的眼睛是非近视的。对于年长一些的儿童主要以观察孩子看电视是否趋近，是否揉眼睛，是否眯眼视物等，大多3-4岁的儿童都能配合视力检查，所以，一旦发现孩子有上述视力不正常的表现，应首先到正规医院眼科就诊检查，切不可轻信长大后再治的错误说法。有些高年级的小学生或中学生就诊时说：看书时间一长，眼睛会感到灼热、发痒、干涩、偏头痛，甚至出现字迹重叠、串行的情况，这时抬头看前面的物体有种若即若离、浮动不稳的感觉，这些症状都极有可能是近视的前兆，都应尽快就诊。 <br /> ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>快点长大</author>
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      <title><![CDATA[ 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素： <br /> <br /> 社会的预防 <br /> 据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。 <br /> <br /> 学校的预防 <br /> 首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。 <br /> <br /> 家庭的预防 <br /> （1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。 <br /> <br /> 自身的预防 <br /> 积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。 ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>悠悠l</author>
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      <title><![CDATA[ 流传甚广的&ldquo;假性近视眼&rdquo;概念，仍为很多人... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;流传甚广的&ldquo;假性近视眼&rdquo;概念，仍为很多人所接受。家长在听到自己孩子为近视时常常脱口而出：&ldquo;是假性还是真性？&rdquo;。许多人相信&ldquo;近视眼有真假之分&rdquo;，&ldquo;假性近视是可逆的&rdquo;。所谓假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比率（不超过3％），指的是由于过强的调节引起调节痉挛，出现暂时性的近视症状，可以通过药物或眼镜的方法治疗解除调节痉挛、假性近视的状态。年龄越小，形成这种假性近视的可能性越大，但总的来说，发生&ldquo;假性近视&rdquo;的情况很少。其实，&ldquo;假性近视&rdquo;的概念定义模糊，缺乏科学性，在美国和欧洲，&ldquo;假性近视眼&rdquo;的概念并没有人问津。青少年儿童调节强，初次配镜要求扩瞳验光检查。 <br /> 有些家长抱着&ldquo;早戴眼镜越戴越近&rdquo;等陈旧观念，毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。这一认识甚至比&ldquo;假性近视&rdquo;更难改变。由于年龄小，有的孩子看不清东西也不知道怎样和家长说，有的家长知道了孩子视力不好，却认为孩子年龄小，视力还没有发育，长大了自然就好了。殊不知这种心理往往错过了最佳治疗期，反而造成了孩子的弱视。还有一部分孩子虽然配了眼镜，但由于怕同学或小朋友嘲笑，不愿坚持戴镜，达不到好的治疗效果，引起弱视。 <br /> 一般来说，低度近视者，裸眼视力大于或等于0.8、矫正视力达1.0或以上，不必配镜矫正。如果裸眼视力0.8以下，看远时不能看清目标，或对远视力有较高要求，则需要配镜，中、高度近视者，配戴合适的眼镜会改善日常学习、工作和生活所要的视觉质量。弱视者必须戴镜。 <br /> 对于普查视力在0.8以下的小孩，请家长带孩子到医院检查。 <br /> ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>智慧慧</author>
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      <title><![CDATA[ 既然有这个判断,那么就不要耽误,尽早去医院找权威的眼科大夫... ]]></title>
      <description><![CDATA[ <p>既然有这个判断,那么就不要耽误,尽早去医院找权威的眼科大夫系统的查一下.除了看视力表外,还要做一个验光才能断定孩子到底是不是近视.我女儿是远视.凭经验告诉你,孩子的眼睛千万不能忽视.<br /> 如果不是近视,那么家长一定要督促孩子用眼卫生,和不要让眼睛太疲劳.如果是近视,那么也不要着急,一切听从大夫的.另外,我们这有专门针对近视的治疗室,主要是穴位按摩,(一个是人工用按摩笔点穴的一个是针刺,机器按摩还有一个叫&quot;OO眼保仪)促进眼轴发育的.有好多孩子和小学生每天坚持做,现在视力都基本正常了.你可以在你们那打听一下.</p> ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>馨馨的妈眯</author>
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      <title><![CDATA[ 六岁宝宝的视力还没有发育完全的，要根据小朋友身体发... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;六岁宝宝的视力还没有发育完全的，要根据小朋友身体发育的情况，有的好些、有的差些。<br /> 但平时日常生活中，要注意宝宝的行为了，比如看电视的距离，看书、写字的距离等，从现在开始注意养成好习惯；并且可以去检查一下微量元素，补充一下维生素A、鱼肝油等，长大以后一定会有一双明亮的眼睛的！ ]]></description>
      <link><![CDATA[ http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~26002 ]]></link>
      <author>娇熙</author>
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      <title><![CDATA[ 同仁眼科医院的吕大夫介绍，青少年早期发生的近视有真性与假... ]]></title>
      <description><![CDATA[ 同仁眼科医院的吕大夫介绍，青少年早期发生的近视有真性与假性之分。也就是说，当首次发现孩子的视力下降，万万不可急着配个眼镜戴上了事。为了正确区分是真近视还是假性近视，家长要做的是，切不可随随便便到小诊所，或盲目听信广告上宣传的店所配眼镜，一定要带孩子到正规的眼科医院做散瞳。所谓散瞳，就是用药水扩大瞳孔，调节眼内的睫状肌，使处于紧张状态的睫状肌得到充分的休息。屈光不正主要包括近视、远视的散光，而中小学生的睫状肌很发达，调节能力很强，如果直接验光，往往不够准确，只有散瞳麻痹眼内睫状肌才能测出正确地真实的屈光度数，此时，若视力恢复正常，则是假性近视，假性近视并不需要戴眼镜，只需多注意眼睛休息，多做眼保健操即可；而如果视力未能恢复正常则表明已形成了真近视，这时就要配戴眼镜了。 <br /> 吕大夫指出，客观的讲，目前治疗近视并没有一种极好的办法，补救视力问题最常见的无非是配框架眼镜或者隐形眼镜来进行矫正。 <br /> 吕大夫强调，长时间以来，人们一直对框架眼镜有一个误区，就是眼镜不到非戴不可，尽量不戴。因为越戴度数会越深。孩子在上课看黑板时需要戴上眼镜，下了课其它时候就不要戴了。这种想法是错误的。因为近视在不戴眼镜时，看东西会比较费劲，睫状肌总处于高度紧张状态，不能放松，这样反而会加深近视的度数。若长时间戴着眼镜看事物，眼球处于放松状态，视力也没那么容易加深。 <br /> <br /> 矫正近视眼的秘诀: <br /> <br /> 1.光学矫正 即配戴镜架眼镜和隐形眼镜。 <br /> 2.点药 可以治疗假性近视和减慢近视进行的效果。 <br /> 3.针灸 针灸疗法虽被世界卫生组织所认可，但疗效短暂，且效果较不明显。 <br /> 4.手术 RK(放射状角膜切开术)、PRK(准分子雷射屈光角膜切除术)、ALK(层状角膜切除术)及LASIK(层状角膜切除术加上准分子雷射屈光手术)。对高度近视者较有助益，但因手术并发症尚在追踪阶段，目前较少被采用。但如果非要选择挨一刀的话，可要非常非常谨慎的选择专业医院和医师喔！ <br /> 5.ACCC/OK角膜矫形 医学研究发现，角膜占整个眼屈光力的85％。角膜矫形是利用非手术的方法，使用逆几何设计的透气性硬性角膜接触镜增大角膜的弧度，从而减轻近视和散光的度数，阻止或减慢近视发展。这是现代治疗近视最有效、快速的方法，而且没有如使用手术治疗会带来后遗症的弊病。 <br /> 患近视眼的人如果不戴眼镜，只会加重眼的调节负担，引起视力疲劳，导致近视度数增加，甚至出现斜视；如果配戴合适的眼镜，既消除了视力疲劳，又提高了视力。只要配戴的眼镜合适，一般不会因为戴眼镜加深度数的；如果高度近视者既不戴镜又不重视视力卫生，就有进一步发展的可能。 <br /> 5至7岁此期之正常视力应为1.0。若无法达到正常视力,则须查出原困。 <br /> 15岁前治疗近视100％能矫正 <br /> 专家表示，5～15岁是青少年屈光不正的最好矫正时机，除了少数弱视、遗传性视网膜病变等不可改变的情况以外，只要在15岁以前，几乎100％的屈光不正问题都是可以矫正治疗的。 <br /> 广东省视光学会副理事长甄兆忠主任分析，青少年视力不良的原因是多方面的，主要是长时间用眼所致；第二是环境因素，如今计算机、电视机、游戏机相当普及，有的学生玩起游戏机、电脑等难以自制，眼睛得不到休息；其三是学生不注意用眼卫生。 <br /> 甄兆忠还表示，其实真正的遗传性近视只占1％～2％，75％的视力不良是后天造成的。他建议青少年在正确用眼的同时，在饮食上也要注意，如不能进食大量的糖，因为糖是酸性物质，吃得太多会造成体内缺钙引起近视，平时可口服抗病毒口服液提高眼睛免疫力，多吃水果补充维生素。 <br /> <br /> 青少年治疗近视三大误区 <br /> <br /> 误区一：近视首选配镜 <br /> 孩子的视力下降后，许多家长为孩子首选配眼镜，然而，孩子的视力还是在不断下降。专业人士指出，传统配镜方法仅能实现光学矫正，对近视并无治疗作用。另外，如果验光不准，或镜片质量不好，反而会加重近视的度数。 <br /> 误区二：手术治疗青少年近视 <br /> 专家指出，儿童、青少年近视许多是属于低度数近视及假性近视，如果为贪一时之快，采用激光手术治疗，很可能造成容易流泪、眼花、遇强光就会疲累等系列后遗症。 <br /> 误区三：滴眼药水治近视 <br /> 许多青少年近视后，喜欢长期滴眼药水治疗。但眼科专家指出，眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳，但无法解决近视。而且眼药水对眼球有很大的刺激性，长期使用依赖性大，不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用。 <br /> <br /> 12岁以下儿童慎配眼镜 <br /> <br /> &ldquo;对于12岁以下的儿童视力障碍，不能轻易断定就是真性近视，配戴眼镜必须慎重。&rdquo;近日，中国中医研究院眼科医院原院长、博士生导师高健生教授在接受记者采访时说。 <br /> 高教授说，孩子刚生下来的时候，都有轻度远视，到六七岁以后，甚至持续到十二岁左右，才能慢慢恢复到正常。也就是说，这个年龄段的孩子，眼睛的自我调节能力比较强。近视的根本原因是近距离、长时间用眼，造成睫状肌痉挛、变形。出现了近视，要针对具体情况，区别对待。假性近视可防可治，真性近视一般只能控制，目前还没有特别有效的非手术矫治方法。一般来说，假性近视持续半年以上，会转化为真性近视，可如果是12岁以下的儿童，即便是假性近视持续了较长时间，也不见得就一定会转化为真性近视。因为十二岁以下的孩子，眼球发育成熟的时间有早有晚，而且眼球自身的调节能力较强，150度以内的近视都有可能恢复，所以不能轻易放弃治疗。 <br /> 那么，十二岁以下的儿童，患了近视以后，有什么办法能帮助恢复视力呢？高教授建议，每天滴两次散瞳眼药水，以使睫状肌松弛。可以在放学后做作业之前先滴上，这样可以起到放松睫状肌的作用，让眼睛得到休息。另外，在晚上睡觉前再滴一次，以保证在睡眠的时候，眼睛能得到更好的休息。 <br /> 还可以找一个大小合适的半透明塑料器皿，盖住一只眼睛，极力远眺，10分钟后再换另一只眼，这种方法也可以促使睫状肌放松。 <br /> 此外，针灸治疗对缓解睫状肌痉挛及恢复视力也很有帮助。 <br /> 假性近视的病因及治疗：眼在调节存在的情况下远视力低于1.0，而近视力正常，配戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。病因为调节过度引起。 <br /> 1.多见于学生和从事近距离工作的青年； 2.视力波动较大，可随工种、环境及情绪的改变而改变； 3.一般发病时间较短，视力下降速度较快。 <br /> 假性近视产生原因主要是用眼过度或近距离工作时间太久的青少年，故要改善学习、工作环境，注意眼卫生，对于视力下降迅速时间短的青少年，再用下列方法区别真假近视。 1.散瞳验光：用托比卡胺滴眼液或1％阿托品麻痹睫状肌，假性近视视力增进快，真性近视视力下降。 2.云雾法：眼前配戴＋3.00D凸球面透镜强行麻痹睫状肌，使眼前一片模糊，经过15分钟后，逐渐以－0.5D慢慢渐增中和至0D时，视力正常或增进为假性近视，视力不复或下降为真性近视。 3.眼前戴＋2.25D，距33cm检影，影动为顺动为假性近视；逆动为真性近视。 云雾法和配戴＋2.25D检影法鉴别真假近视速度快，基本准，不影响学习及工作。近视可配镜矫正，但关键在于预防，减少近视发病率，早发现，早治疗。 <br /> <br /> 预防近视方： <br /> <br /> 1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 <br /> 制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。 <br /> 吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方需常服。 <br /> 2.枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 <br /> 制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。 <br /> 吃法：下午当点心。本方亦需常服。 <br /> <br /> 寒暑假，勿忘关注孩子的双眼 <br /> <br /> 青少年正处于生长发育时期，由于学习负担过重，是近视好发阶段。赛假里，孩子们除了做作业，最喜欢的事情便是看电视、玩电脑游戏。由于孩子们自制力差，加上父母上班在外，在屏幕前一坐就是几小时甚至一整天，这将对孩子的双眼构成很大的威胁。 <br /> 学校发的用来防治青少年近视的&ldquo;双星明&rdquo;眼药水，不是每一位孩子都愿意接受，带有一定的强制性措施。家长要想办法让孩子自觉地养成良好的用眼卫生习惯，例如：看书时最好使用白炽灯，定时做眼保健操，纠正不正确的写作姿势，远近视物交叉进行，不要长时间注视屏幕，多参加室外活动等等；饮食上注意少吃甜食、多补充富含维生素和钙的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、鱼、肉骨头汤、牛奶等。 <br /> 对于那些自制力差，长时间坐在电视、游戏机前的孩子来说，父母晚上回到家，千万别忘了给你的孩子用上学校发的眼药水，这也是你为孩子视力采取的最方便及时的补救措施。由于很多家长不了解近视产生的原因及&ldquo;双星明&rdquo;眼药水的作用和使用方法，往往不重视预防或滥用眼药水，使孩子错过了防治近视的最佳时机。 <br /> <br /> 近视产生的原因 <br /> <br /> 假性近视是青少年常见的一种近视，是由于长期从事近距作业引起，由于调节作用增加引起睫状肌的紧张（或痉挛），在由看近转为看远时调节作用不能很快放松，因而远视力降低（小于1.0），近视力大于或等于1.0，故表现为近视。视力易于波动，不稳定，休息后正常。此时如不注意用眼卫生，积极采取防治措施，眼长期处于过度调节疲劳状态，终将导致不可逆近视。 <br /> <br /> 眼药水预防近视的作用机理 <br /> <br /> &ldquo;双星明&rdquo;眼药水对睫状肌有较强的麻痹作用，而起到暂时抑制睫状肌的调节作用，解除其紧张（痉挛）状态，使之得到充分的放松休息而达到眼调节驰张有序，防治近视的目的。 <br /> <br /> 正确的使用方法 <br /> <br /> 由于&ldquo;双星明&rdquo;的散瞳作用，用药后会出现暂时的畏光、视物模糊症状，但5小时后就可恢复正常，故应在晚睡前使用。方法：每次1&mdash;2滴点眼，闭眼5分钟再点1次，连点3次。青光眼患者禁用。 <br /> 治疗近视的方法名目繁多，相比之下使用眼药水做好早期预防和治疗轻、中度近视更经济、方便、安全。 <br /> <br /> 城市高中生近视率达70％ 高三眼镜多近视奈若何 <br /> <br /> 我国城市高中学生近视率达70％以上，笔者常年在基层招办工作，每年的高招体检身体完全合格者甚少，只占参检学生的15％，因视力受限的竟然占88％。这种现象让人感叹不已。如何应对近视，笔者采访了医生、教师、学生，听听他们的见解，也许不无裨益。 <br /> <br /> 老师如是说 <br /> <br /> 我是高中毕业班班主任李凡，从一年级开始教这个班。那时，班上60名学生，近视的有23个。二年级时候，戴眼镜的已有33个，进入毕业班，近视的学生发展到49名，超过80％。 <br /> <br /> 每天我站在讲台上，面对下面一片镜光闪闪，我有点眩晕，有点揪心。说实话，这都是应试教育带来的后果，也是老师的一种无奈。看看各地的高考班都在拼命，你不去拼命就不行。学生一进入高三，每个教室的黑板右侧都挂一个倒计时牌，学生从早上5点起床上早自习，一直到晚上10点半才熄灯睡觉，整整17个半小时都淹没在书山书海里面，哪有不近视的！况且，有些学生课间不出去休息，学校也取消了毕业班的体育、音乐课。 <br /> <br /> 医生如是说 <br /> <br /> 我叫侯祥，是眼科大夫。如今高考生近视的确实比较多，我每天都要给几个学生验光治疗。高考生近视原因归纳起来不外乎内因和外因两种。内因就是有一定的遗传倾向，父母是近视者，子女遗传的几率是50％。至于说外因就多了。高考生学习课业过重，心理和身体压力都很大，再加上他们的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，如果长时间近距离用眼，便很容易造成近视。其二，学习环境照明不足，会迫使学生把书本放近，必然引起系列视近反射。起初视睫状肌痉挛，形成调节性近视，即假性近视。时间一长，眼外肌对眼球的压迫和眼内压的改变，使眼轴变长，假性近视就成了真性近视。 <br /> <br /> 近视的预防是老生常谈，方法简单但常常坚持不了：一是锻炼身体，体格强健就会有抵抗疾病的能力，近视眼病也如此；二是注意运用光线，学习时光线应从左侧射入，写字时不让手遮住光线，阅读、写字时眼睛与桌面的距离保持在30厘米以上。三是养成良好的读写习惯。学习45分钟后，应休息10～15分钟，多向远方眺望，使睫状肌得到适当休息，要认真做眼保健操。不要躺在床上看书，不要在走路时和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字，更不要近距离长时间看电视、泡网吧，以免视疲劳和神经调节紧张。 <br /> <br /> 眼镜如是说 <br /> <br /> 我的眼镜是到高三才戴上的。初中时曾经假性近视，经过休息和矫正，视力又恢复了。谁知道到了高三，猛然间感到学习压力特别大，我学习也很勤奋，整天除了吃饭睡觉，拉屎撒尿，其它时间眼睛就在书上。我的近视过程是这样的，开始时感到眼睛疲劳，发涩发困。我没有管它，继续看我的书。后来感觉眼睛胀疼，容易流泪。我还是没有把它当回事。再后来看东西就朦朦胧胧的，看黑板的字是双道，眼睛使劲挤着才能看清。我当时太傻，也不去看医生，眼睛流泪了，看不清东西了，就用脏手去抹擦，越擦越近视。我本来是假性近视，很快发展成为真性近视，现在已达到800度，我痛苦至极。&nbsp;社会的预防 <br /> 据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。 <br /> <br /> 学校的预防 <br /> 首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。 <br /> <br /> 家庭的预防 <br /> （1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。 <br /> <br /> 自身的预防 <br /> 积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行 ]]></description>
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      <author>洋洋得意1127</author>
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      <description><![CDATA[ &nbsp;到医院检查一下，如果没有问题最好，有问题快些治．现在孩子小还比较好治．<br /> ]]></description>
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      <author>涵蕴</author>
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      <description><![CDATA[ 家长可通过观察小儿的行为举止进行判断，如：用手遮盖住小儿的一只眼睛，观察小儿的反映来判断视力的好坏，如发现孩子对遮盖某一只眼睛有厌恶情绪，则可以判断被遮盖的眼睛是非近视的。对于年长一些的儿童主要以观察孩子看电视是否趋近，是否揉眼睛，是否眯眼视物等，大多3-4岁的儿童都能配合视力检查，所以，一旦发现孩子有上述视力不正常的表现，应首先到正规医院眼科就诊检查，切不可轻信长大后再治的错误说法。有些高年级的小学生或中学生就诊时说：看书时间一长，眼睛会感到灼热、发痒、干涩、偏头痛，甚至出现字迹重叠、串行的情况，这时抬头看前面的物体有种若即若离、浮动不稳的感觉，这些症状都极有可能是近视的前兆，都应尽快就诊。 <br /> ]]></description>
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      <author>成长的辛酸与甜蜜</author>
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      <title><![CDATA[ 去医院检查，眼科大夫肯定知道的更多 ]]></title>
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      <author>dabin198104</author>
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      <title><![CDATA[  对于还不能配合视力检查的幼小儿童，宝宝... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;&nbsp;&nbsp; 对于还不能配合视力检查的幼小儿童，宝宝妈可通过观察小儿的行为举止进行判断，如：用手遮盖住小儿的一只眼睛，观察小儿的反映来判断视力的好坏，如发现孩子对遮盖某一只眼睛有厌恶情绪，则可以判断被遮盖的眼睛是非近视的。对于年长一些的儿童主要以观察孩子看电视是否趋近，是否揉眼睛，是否眯眼视物等，大多3以上岁的儿童都能配合视力检查，所以，一旦发现孩子有上述视力不正常的表现，应首先到正规医院眼科就诊检查，切不可轻信长大后再治的错误说法。<br /> &nbsp;&nbsp;&nbsp; 到正规医院眼科就能进行正规检查。 ]]></description>
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      <author>小虎一家</author>
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      <title><![CDATA[ 小孩近视的表现症状：    1．看远的东西模糊，看近物却... ]]></title>
      <description><![CDATA[ &nbsp;小孩近视的表现症状： <br /> <br /> <br /> 1．看远的东西模糊，看近物却比较清晰。 <br /> <br /> 2．在进行近距离视物时，眼睛易疲劳。 <br /> <br /> 3．中度以上近视，玻璃体内存在着许多细微的不透明体，甚至是暗的团状物，即玻璃体出现混浊，严重的会出现液化现象，使人感到眼前有黑色小点飘动。在高度近视眼患者中，往往还伴有火星、光芒及闪光等感觉。 <br /> <br /> 4．有部分人会因为近视而出现斜视现象。 <br /> <br /> 5．近视眼患者的眼底会发生改变，眼球会慢慢突出。 <br /> ]]></description>
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      <author>黄萍</author>
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