http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~28928 BabyTree 宝之道_问答_“我老婆10号预产期，可是有点中度贫血，怎么办？急急急！”的最新回答 zh-CHS babytree.com Tue, 08 Jul 08 11:33:03 +0800 孕前产后 孕妇保健 PHP RSS Feed Generator http://www.babytree.com/img/header_footer/logo.gif http://www.babytree.com 88 31 http://www.babytree.com/rss/rss__type~ask,qid~28928 吃一些含铁丰富的食物吧,动物肝脏,肾,瘦肉,贝类,豆制品,菠菜,油菜,芹菜,胡萝卜,海带,鱼类,鸡蛋.
含叶酸丰富的食物有,动物肝脏,多叶绿色蔬菜,豆类谷物,花生等
但是菠菜含有草酸,对锌钙有破坏作用,所以不易多吃，最好先过水。

金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
咸萝卜干：萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。
胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
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遵照医嘱，进行药物治疗；然后进行食疗，多吃一些生血的食物，如动物肝脏,肾,瘦肉,贝类,豆制品,菠菜,油菜,芹菜,胡萝卜,海带,鱼类,鸡蛋等等。 ]]> 李家小政睿     缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病。对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害,所以必需予以重视。

　　孕妇严重贫血不仅会造成心肌缺氧,分娩时乏力,抵抗力降低,易感染其它疾病,且对胎儿的发育影响很大,可致胎儿发育迟缓、死产、早产、胎盘早期剥离等。预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁。

　　黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

　　动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

　　动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

　　水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素Ｃ,能促进食物中铁的吸收。
    祝福你们！


]]> huaxiaolan   ]]> 小天使玥玥 杨佳森 珊格格
 我不管是生孩子之前还是之后都有一点点贫血

 我生孩子当天住院 大夫查血也是说贫血 也是让吃哈药生产的补血口服液

 还开了另外两种药  我也忘记是什么了 反正很贵

 但是我照样生了个健康的小宝宝啊

 医院的话 呢 我觉得可以听 但是不能很认真的听

 现在医院已经是个有点以盈利为目的的单位了 

 为了多赚钱 总会开些无关痛痒的保健药之类的

 反正对身体没什么副作用 开了他们还挣钱

 只要宝宝妈妈脸色红润 不感觉身体无力或眩晕的话

 就没有问题的

 这是我的看法 不知道对不对  仅供参考

 祝您生一个健康可爱的小宝宝！

 祝全家开心幸福！

  ]]> 巴乔 多吃点含铁的食物,也可以让医生给开一些补血的药.我当时也是这样,但我对于吃药还是比较排斥的,一吃补血的药我就恶心,所以就没吃,我主要是食补.

]]> 旺旺宝贝 吃一些含铁丰富的食物吧,动物肝脏,肾,瘦肉,贝类,豆制品,菠菜,油菜,芹菜,胡萝卜,海带,鱼类,鸡蛋.
含叶酸丰富的食物有,动物肝脏,多叶绿色蔬菜,豆类谷物,花生等
但是菠菜含有草酸,对锌钙有破坏作用,所以不易多吃，最好先过水。

金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
咸萝卜干：萝卜干维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
黑豆：我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡。
胡萝卜：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 B、 C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

回答时间：2008-07-04 00:24

]]> 期待心肝宝贝 My love house