http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~667 BabyTree 宝之道_问答_“刚入冬宝宝老爱感冒,怎么办?”的最新回答 zh-CHS babytree.com Sat, 01 Dec 07 15:32:51 +0800 小儿发育与护理 小儿日常护理 PHP RSS Feed Generator http://www.babytree.com/img/header_footer/logo.gif http://www.babytree.com 88 31 http://www.babytree.com/rss/rss__type~ask,qid~667 1穿衣：坚持春捂秋冻，二八月，乱穿衣，早晚凉些，但短袖一般也能应付了。突然变天，就赶紧加衣服，并多带孩子晒太阳。秋天干燥，孩子容易上火，穿多了出汗着凉，一冻就感冒。

　　2饮食：秋膘要贴，但饮食要清淡，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜煮梨水，对秋燥很好。有时间的话，每天吃一个鲜榨的橙汁。如果孩子某天胃口不开，就坚持宁缺勿滥，饿1顿，但水要喝够，我们基本不给孩子喝热水，喝奶喝果汁等，也都是室温温度，让孩子的内脏也逐步适应温度的变化。

　　3睡觉：保证每天12小时左右的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，如果连续几天睡眠严重不足，孩子的抵抗力就会弱些，此时如果受风或者饮食不调，身体不适的症状就容易表现出来。

　　4运动：运动是积极预防感冒的方法。冬季，我们会坚持带孩子室内游泳，锻炼他的心肺功能，上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复。天冷了，室外运动仍然要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化，别因为冷，就不开窗户，不带孩子在户外锻炼，大自然多神奇啊，把孩子投入到里面去。
]]> 思慧 入冬了大人们就更应该带着小家伙走出房间活动,要多晒太阳,我家的宝宝就是天天在户外运动一定时间,增强体力,增加免役力,偶尔只是流点鼻涕,喝包感冒茶就没事了.

]]> 宠坏 是不是宝宝本身体质弱，免疫力低，可以去医院查查微量元素，看是不是缺锌，缺锌也容易造成免疫力低， 另外家里要经常开窗通通风，感冒时可以熬点醋熏熏房间

]]> 筱馨 我建议想吃就吃,不要勉强,少吃肉,多吃水果和菜,多喝白开水,少量多次,太阳好就去户外晒晒,不要让孩子有食火.

]]> 购物者 清风袭月