http://www.babytree.com/ask/myqa__view~qdetail,qid~13638 BabyTree 宝之道_问答_“小孩不喜欢喝水怎么办？”的最新回答 zh-CHS babytree.com Tue, 25 Mar 08 22:52:35 +0800 小儿饮食与营养 儿童营养饮食 PHP RSS Feed Generator http://www.babytree.com/img/header_footer/logo.gif http://www.babytree.com 88 31 http://www.babytree.com/rss/rss__type~ask,qid~13638 小松子 我家宝宝也是不爱喝水，我就给他炖胡萝卜汁喝，但也不要太经常喝，要不脸色会发黄，如果不爱果汁奶粉就泡稀点有点奶味就会喝了

]]> 宝懿 我儿子也不爱喝白开水,我给他喝亨氏苹果汁兑水.

]]> 考拉与草原鼠 心情啡咖 劝他喝

]]> 联欢晚会 ]]> 鸿熙宝贝 明天的希望 维炜开心乐园 城市之星 卖药的  不用担心,孩子不喜欢就不要勉强.九个月的孩子已经知道饥渴了,需要的时候他会向大人要的. ]]> 郝时运韵 镇域 慢慢来吧,不要太着急,会有一个过程,也许你在喂水的时候,宝宝正好不会渴.

]]> 妈咪爱俏baby 我家宝宝也不喜欢喝水哦....

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不过我现在增加喂水的次数，宝宝开始慢慢每次都喝的，而且感觉越来越要喝水了，也许是大点了的原因吧 ]]> 黄壮壮 chuitianyun 用小勺喂试一试,我儿子也不爱喝水,平时用小勺喂能喝几口.用奶瓶放一些水后给宝宝玩,有时也能喝几口.也可能榨一些果汁来喝.

]]> 吾爱十一 我家宝宝也不爱喝水，不过如果新给他买一下杯子回到家就可以喝一怀，所以他的喝水的怀子有不下十个，有时给一次性的水怀也喝点，唉，过了新鲜了也不喝了，头痛中．

]]> Rabbit0129 绮雯 白开水是宝宝最好的饮料了，但我家宝宝也不爱喝，我就一次喝两三口，半个小时喝一次，一天下来，应该差不多了吧。

]]> 京宝贝 水在人体内而占的比例的是很大的，孩子的年龄愈小、生长发育的速度愈快、新陈代谢愈旺盛，体内需水量也越多。举几个数字如下：

　　新生儿期 体内水分占人体总重量的78%～80%

　　婴儿期 体内水分占人体总重要的为70%左右

　　幼儿时期 体内水分占人体总重量的65%左右

　　成人期 体内水分占人体总重量的60%左右

　　以上数据可以看出，水分对人体多么重要。生命的最基本现象就是新陈代谢，新陈代谢的所有过程都必须在水中进行，没有水就没有生命。

　　Tips水的摄入和排出要保持平衡

　　孩子每天水的摄入量和排出量必需保持动态平衡，摄入量多于排出量，会增加心血管的负担和肾脏的负担，甚至造成水肿；而体内水分排出量大于摄入量又会造成脱水。人体脱水达到体重的2%时，人就会感到口喝、尿量少；体内脱水达到体重的10%左右时，皮肤就会失去弹性，前囟门凹陷(囟门闭合前)，眼睑收缩、烦燥、神情淡漠、对周围反应能力下降；脱水达体重的20%时，就会出现体内代谢无法进行，循环衰竭而死。

　　应该怎样喝水？

　　1.每日饮水量 理论上是根据每个孩子的新陈代谢量来给水的，但不同季节、温度、湿度、年龄、体重、每日食量、奶量、体温的宝宝需水量也不同，因此需调整每日饮水量。

　　新生儿期 如果是纯 母乳喂养、母乳很充足、宝宝的生长发育也达标，只在两次母乳之间哺喂少许温白开水，一般10～15毫升就够了，其目的是从小养成喝白开水的习惯；也可以起到清洁口腔、润滑口腔黏膜的作用。

　　1岁以前的宝宝 大多数都添加了配方奶粉和食物转换期食品，每日活动量及外出日光照的时间也比较多，每日喝白开水4～5次，每次100～150毫升，每日总饮水量在500～600毫升左右，要参考季节、气温，出汁多少而灵活掌握。

　　2. 饮用原则 一日总饮水量应分次喝、每次量不在多，可以饮多次，

　　切不可勉强、硬灌，造成逆反心理，同时要避免宝宝在极端口渴时的“牛饮”。

　　Tips 怎样判断孩子饮水量够不够

　　每日排尿大约6～8次，尿的颜色为淡黄色或清色，嘴唇不干、前囟平(前囟门未闭合者)，这些都是饮水量充足的特征。

　　宝宝常喝的9种水

　　1.白开水 白开水是天然状态下的水，经过科学的净化，煮沸后、杀死

　　致病菌的水，保存了水中的矿物质，如钙、镁等。白开水的性质和人体内生物细胞内的分子有较大的亲和性，容易进入细胞内，进而参与体内的代谢过程，如净化血液、排出毒素、利尿、通便等。
Tips白开水应该怎样煮？

　　因为目前大多数家庭的自来水管多为合金制成，年久以后，都会有极少的有害金属溶于其中，所以煮水前要放流出一部分管内积存的金属污染水。

　　2.自家鲜榨果汁 用应时新鲜水果压榨而成，现榨现吃、营养得以保留。给宝宝饮用时要稀释3～5倍、避免过甜，而且建议不要天天喝。

　　3.煮水果水 如苹果、梨、枣、桔子等都可以洗净、切开后煮水喝，现煮现喝，清洁卫生、含有少量维生素和矿物质，不可久存。

　　4.蔬菜水 新鲜蔬菜洗净、切碎、放入适量水中煮开10～15分钟，凉温后饮用，其中含有一些矿物质(钙、锌、铁)和少量维生素，现煮现喝。一部分青菜中含有较多草酸，进入体内易与钙离子结合，影响人体对钙的吸收，如菠菜、苋菜、菜等，这几种菜在煮水前应焯一下、去掉焯菜的水，再加水煮水喝。

　　5.葡萄糖水 经常饮用萄葡糖水作为饮料，会使宝宝体内糖分过高，血液内糖分过高会影响宝宝食欲，没有饥饿感，影响奶的摄入量，减少了对身体发育非常重要的蛋白质的吸收，会对宝宝的体格和智力发育产生不利影响；宝宝体内摄入过多糖分，有可能转换成 脂肪而积存起来出现肥胖；萄葡糖会在口腔内发酵、影响牙釉质的发育。

　　6. 蜂蜜水 蜂蜜可以润便、促进肠蠕动，其中含有萄葡糖、果糖、蔗糖，食用过多，也会引起食欲不振、影响正餐进食量，且蜂蜜中可能含有生物激素，在花粉采集过程中，可能会把含有农药、致敏因子带入蜂蜜中，故3岁内婴幼儿慎用。

　　7.矿泉水 含有一定矿物质和微量元素，但宝宝对微量无素的需求量有限、且这些矿物质和微量元素对每个宝宝也没有针对性，宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚不完善，少喝为佳。

　　8.运动饮料 顾名思义，这些饮料是针对人体参加大量运动而设计的，如果没有丢失大量水分及电介质，盲目“进补”，会使体内这些物质超标，破坏身体内环境，增加心、肾负担。

　　9.常售果汁 多为果味型果汁，由水、糖，乳化果味香料、色素、防腐剂勾兑而成，营养成分无法保证。

　　4方法让宝宝爱上喝水

　　1.从小养成喝白开水的习惯，习惯成自然。小宝宝还在新生儿期，就应该少量给他喝白开水，可培养良好的习惯。

　　2.家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯。

　　3.父母观念一致，在家庭教育中起表率作用，自己不喝不健康的饮料，家里不买不健康的饮料，我们也尽量喝些白开水或茶饮料。

　　4.经常给孩子变换饮水的容器、调配口味，利用孩子的好奇心和从众心理，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。

　　总之，水对人体正常生理功能的维持非常重要，如何让宝宝想喝水、会喝水是一个习惯养成的过程，只要用心去培养，就一定能成功。 ]]> doodboy 每天少喂多餐,在开水中放一点点奶伴,有一点甜味就行了.宝宝每次喝习惯就好了.
我女儿之前也不喝白开水,现在差不多喝奶前后都要喂两次,她不会拒绝的.

]]> 晔彤宝宝 ]]> 洋洋得意1127 帅雪 zhouyuki 亮莎 3L jing0330jing 晴朗的天 宇宙超人 糖糖部落格 晶娟 金猪豪仔 可以放点其他的东西做为调料可能会好点.

]]> 奥运宝贝8896 枇杷 　　其实，聪明的父母只要掌握几个小绝招，便能让你的孩子多喝水。

　　■爸妈统一战线

　　对于一些正确的事，一定要统一战线，千万不要发生跟妈妈要不到，跟爸爸要就有的“漏洞”。而且，家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇，如果立场不坚定，一旦有一，肯定有二。孩子的“拗”都是一时的，但养成好习惯却可以受用一辈子。

　　■家长自己先别喝

　　自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋，也要当场就喝完，不要买个半打一箱的，让孩子打开冰箱就有。

　　■让孩子明白“为什么不”

　　家长在拒绝孩子的同时，要让他们知道为什么，比如可乐太甜了不健康，喝多了会变成大胖子，就长不了高个儿了……如果一味地拒绝，也许会引起孩子的逆反心理。孩子可能会认为，不是不能喝，是你不让我喝，为什么其他的家长就让孩子喝饮料！这时，可以试着跟孩子有个约定，如一个星期可以喝一次可乐，或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等，让孩子解解馋。但是一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。

　　■自然而然达到目的

　　想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水，当他们感觉渴了的时候，随手就能拿到水来喝。非正餐的时间，当孩子向你要零食吃的时候，请他们先喝水再吃。此外，经常在孩子的面前喝水，用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。

　　■白水加“料”更诱人

　　可以在白开水中加些天然的“配料”，柠檬片、苹果片、山楂片等，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，这样会增加孩子喝水的乐趣。
]]> 颖儿小屋 害羞的小黄莺 金元宝贝 宝贝滢 另外，你也可以自己喝一口，做出很好喝的样子给他看。 要有点耐心。  ]]> 云想衣裳 春暖花香 猪宝儿雯雯的小窝 米兜 用勺子喂

]]> 伊莎贝儿 兴酣落笔摇五岳 按时地方 金猪年当妈妈 蓝色的梦想 Jojojessie 给宝宝买喜欢的水杯  他会很喜欢

]]> 红魔 1.改变水的味道:加点葡萄糖,或者奶伴,或者果汁,或者用水果煮水给宝宝喝,多试试看看宝宝喜欢喝什么,投其所好.原则是越来越淡,直到可以接受白开水为止.对于宝宝,任何饮品也没有白开水好.
2.改变喝水的工具:奶瓶不喜欢,就换成喝水杯-带奶嘴的/带习惯的/硬硬的口(便于牙咬的),我们换了好多种水杯,效果不是很大.后来就用勺子喂,慢慢又不感兴趣了.就换成水杯和碗直接喝,骏骏对这种方式很喜欢.最喜欢和大人干杯.
3.掌握好喝水的时间:刚喝过奶不要给宝宝喝水,最好是半夜要喝奶的时候,我们都是凌晨3-4点,睡得迷迷糊糊的,可以喝120ml,把水当奶,顺便断了夜奶.还有就是外出回来或者睡醒的时候给他喝水,一般效果都很好.
    ]]> cythia 魏萌 乖的不得了 文泽妈妈 babysu16
   以前我家宝宝也不喜欢喝水的,现在都是在睡醒后给他喝几口,喝几口,,渐渐地

的习惯了就会喝了 ]]> 小灏 哲涵妈妈 悦妈妈  2、多喂几次，由少到多，如果宝宝口渴，他会喝的。 ]]> 一缕霞光 哪吒 金猪宝贝涵涵 扬扬的部落格 我宝宝也是这样，你可以用梨煮成水让宝宝水让宝宝试试，这样可以起到喝水也可以起到降火的作用。

]]> 董李嘉袆