【专题】宝宝睡觉_宝宝树宝之道

看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，这时，妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而，你知道吗？

父母亲若希望宝宝有良好的夜间睡眠，首先要建立规律作息，提供轻松安适的睡眠环境；若遇到宝宝睡不安稳，有可能是：环境太吵杂、肚子饿了、身体不舒服或受到惊吓等，了解原因、

这一时期的宝宝在夜里难以安睡，有可能是出牙不适引起的。1岁至1岁半左右的宝宝，要在这一段时间里长出四颗第一乳磨牙。由于时间拖得比较长，所以容易使宝宝感到神经紧张。

无乱是冬天或是夏天，宝宝穿什么衣服睡觉好，都是妈妈们非常关心的话题。来看看，也许其他的妈妈有些妙招能帮助到你呢！

孩子若非处于自愿，即使被迫上了床之后，也久久不会入睡。结果，父母亲越加催迫，孩子越不肯睡觉。双方都不能放松心情去享受充足而舒适的睡眠。

优质的睡眠，是成长的关键；适当的睡姿，是睡眠的绝佳保障！尤其新生儿还不会翻身，他们的睡相完全掌握在父母手上，是要以安全舒适为依归？还是头型美观为考虑？

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人的睡姿各不相同，有人喜仰，有人喜俯卧，有人则取侧位，也有人半俯半侧。其实在睡眠过程中睡姿是经常变化的，不会老是保持一种姿势。

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孩子睡觉以后总是动来动去，睡相较差，要是在冬天，就很难睡得暖和。如大人陪着睡，会暖和些，孩子就能安静下来，不再翻来翻去。

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如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝，大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；

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