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孕育新生命的过程是幸福且甜蜜的，但最初的三个月往往是心理的紧张和生理上的不适感并存的阶段。 早孕反应是指在妊娠早期（停经6周左右）出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。这与体内HCG增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长有关，多在妊娠12周左右自行消失。在妊娠早期会出现尿频，系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后，尿频症状自然消失。 多了解一些早孕知识对于准备怀孕的妈妈和准妈妈来说是很有必要的，不仅可以有效调节早孕期间的身心健康，还能够帮助妈妈孕育出更健康、更聪明的优秀宝宝。 76 |
多数妇女怀孕５－6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。
有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状。许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。是胎儿向妈妈发种......
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如何消除或减轻早孕反应：1、保持一个好的心情。2、膳食方面注意合理搭配 以清淡口味为主，注意每天要少食多餐...... |
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流行病学家证实：妊娠前三个月发生严重早孕反应的妇女怀有女孩几率大于男孩。在妊娠前三个月由于重度眩晕和呕吐...... |
有的孕妈咪呕吐不止、滴水不进，这是身体内激素在起作用。怀孕后胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，就会在清晨起床或者饭后发生恶心呕吐、食欲不振的现象。
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。
其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
在孕期，会有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。
1、每天50毫克维他命B6。
2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用
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