阅读:1752     回复:4 夏日解暑我来支招

    夏日防晒篇
  夏天到了,炙热的太阳烘烤着大地,爱美的女性开始做好全副武装抵御紫外线的伤害。对于我们这些多妈妈的来说,最大的问题应该就是如何防晒了。了解嘟妈的人都知道,嘟妈不喜欢化妆,不喜欢用很多瓶瓶罐罐,更不喜欢出去游玩的时候包的像个粽子,玩起来都没兴致了,甚至在夏天有时候连爽肤水都不用,直接裸妆出门了。而夏天过去后,发现嘟妈并没有晒黑很多,想知道秘诀吗?请听我慢慢道来

   总所周知,含有维生素c的食品具有抗氧化能力,可以美白防晒。其中柠檬是含量最高的。虽然它很涩很酸,但是绝对是防晒最好的天然抗氧化水果哦。每天拿1-2片泡水喝,美白防晒还增加口感,不会太酸,有点淡淡的酸甜,白开水都变得美味了呢。但是,一定要是新鲜的柠檬切片哦,因为晒干的那些已经没有什么水分了,维生素C也破坏的很严重了。新鲜的泡水喝才有更好的效果。

  另外西红柿、葡萄的维生素含量也非常丰富,紫色葡萄的皮和籽都是具有抗氧化作用的,左右吃葡萄要连皮带籽一起。但是这样就会影响口感,所有最好的方法就是打成汁一起喝下。西红柿每天生吃一个,也能起到防晒的作用。这些水果都是夏日里最常见的水果,不仅给身体补充水分,还能增加维生素,更能美白防晒,何乐而不为呢?是不是比起在脸上抹上一层层防晒霜更加方便安全呢?防晒霜其实并没有大家想像的这么完美,防晒指数越高,对皮肤的破坏能力越强,会加速皮肤的老化,而且防晒霜和皮肤癌几乎是可以划等号的哦。如果出门还不放心,可以抹一点橄榄油,这个也是有防晒作用的。
    还有一点,嘟妈经常看到很多女性在外面都穿着长袖来防晒,很多都是白色的,其实白色的是吸收紫外线却不防紫外线,颜色越深防紫外线的能力越强,所以千万不要用白色的。而普通的雨伞也并不能放紫外线,一定要是由涂层的、标明是防紫外线的伞才可以,而且要看清楚伞的标牌上UPF值,越高的UPF防晒效果越好。
    总之,妈妈们,在夏日里多吃水果,特别是含有丰富维生素c的水果,肯定比抹防晒霜要安全的多。
  抵抗蚊虫篇
    家里有了小宝宝,如何应对蚊虫叮咬是妈妈们最头疼的一件事,看着孩子身上一个个红肿的包块,肯定都很心疼。
    其实对付蚊虫,嘟妈也有一些小方法哦。首先肯定是妈妈们要注意家里平时的卫生,经常通风。房间里可以在角落放一盆水,自来水就行,里面加入一点洗衣粉,这样蚊子就会掉进水里,第二天你就会发现盆里很多蚊子了。另外,家里有了孩子,一定不能用蚊香和有味道的蚊香片,这些都是会影响孩子的,毒性也比较大。可以试试没有任何味道的驱蚊液,毒性很小,不会影响到孩子。但是六个月以内的宝宝建议不要使用任何化学方法来驱蚊哦,因为小宝宝的皮肤新陈代谢很快,很容易吸收到这么化学制剂的。现在很多妈妈都在使用驱蚊贴,嘟妈也买过很多种,但是都发现打开后有很浓郁的香味,虽然包装上都写明了纯植物,纳米等等,但是我是会有这么浓郁的味道呢?嘟妈一直搞不明白,所以也不敢多用。而且如果费用不可,最好不要再网上购买,而是要去亲子店或者超市购买更安全,网上的假货很多,毕竟孩子的健康和安全才是更重要的。稍微贵一点也是值得的。至于现在出来的什么微波防蚊之类的高科技,其实效果并不大,而且微波会影响孩子的脑神经发育,最好不要用,还是用一些物理的方法更好。蚊帐当然也不错,但是有一点就是不太透气,透气的文章空隙大了, 蚊子也会进去。而且小孩子在里面容易翻身或者玩耍把蚊帐掀开,这样蚊子就有机可乘了。所以也不大保险呢。嘟妈经过试验和比较,现在夏天用的方法就是一盆肥皂水,夜间使用驱蚊液,出门使用驱蚊贴。
    如果孩子被蚊子咬了红肿,妈妈们不要随便用药,可以涂点肥皂或者牙膏,可以消炎杀菌止痒哦,前几天嘟嘟和嘟妈都被蚊子咬了一个红肿的包,嘟妈痒的时候就涂牙膏,一会就不痒了。嘟嘟就用了一次,他就不痒也不去抓嘟妈就没继续理会,过几天就自然好了。涂了肥皂或者牙膏,只是缓解,并不会马上就好,所以妈妈们不要着急,大概一周后就会好了,只要不痒孩子不去抓,多喝点水排毒,就没问题,不要随便用一些消炎或者止痒的药膏,反而伤害皮肤哦。
   夏日解暑篇
    在很热的夏日里,很多家长会给孩子吃冰棍,喝冰镇饮料等等,其实都是很错误的哦。孩子还小,胃部发育并不是太好,冰镇的东西很容易伤害胃,就是是大人也不适合多吃冰镇的饮料。很多家长在出汗后喜欢吃冰镇饮料,这也是错误的, 在人体大量出汗的后不能马上和冰的东西,而是应该喝点淡盐水,温温的,可以补充身体所失去的水分,而且对身体没有伤害。一冷一热相差太大反而伤害了身体。大家也许都喜欢吃冰西瓜,解暑效果很好,其实西瓜是好,但是不能多吃,更不能吃冰的,因为西瓜是大寒的水果,在冰镇一下是雪上加霜,极大的伤害而来胃和身体其他脏器。如果是放在冰箱里的,至少在室温下半小时后再吃,以牙齿可以承受为准。孩子是更不能吃冰西瓜的哦。老人和孩子即使在大热天也不能多吃西瓜,因为西瓜是大寒的水果,老人和孩子的身体不能承受,适量吃一些用来解暑是没问题的。很多男人喜欢吃冰啤酒,感觉很爽,可是冰啤酒却是导致肾虚和谢顶的直接原因哦。所以妈妈们一定要管好爸爸们的嘴巴,男人可不能肾虚。哈哈……
   以上几点,就是嘟妈通过这几年的学习和体验总结得来,为了健康着想,为了更好的度夏,希望这些经验可以帮助到一些妈妈。
这个太棒啦,谢谢亲爱的分享哦,天气热,我连门都不想出
我也不想出,可是不得不出,我还准备去旅游。好纠结。


引用  逸清宝回复道:
这个太棒啦,谢谢亲爱的分享哦,天气热,我连门都不想出
去哪里旅游啊,我把儿媳妇快递过去


引用  快乐嘟嘟妈回复道:
我也不想出,可是不得不出,我还准备去旅游。好纠结。


想去上海找阿桂,就是太热了,很纠结


引用  曹伊然回复道:
去哪里旅游啊,我把儿媳妇快递过去