广告

带宝宝全面认识人体微生态

2018-11-30    分类: 益生菌知识    关键词: lifespace  益生菌  

阅读 (19511) | 回复 (132)


journal_insert_pic_1140636165
 

妈妈们都已经知道了吧,宝宝从出生开始,就通过妈妈的产道和乳汁开始吸收第一批身体需要的微生物菌群,逐渐构建起自己的微生态啦。此后,通过与外部世界的不断接触,吸收各种各样的菌群,直到三岁左右体内的微生态就基本定型了。



journal_insert_pic_1140636831
 

不过,你们以为人体微生物菌群就集中在肠胃里吗?其实,微生物菌群分布在人体的各个部位!这就带宝宝一起来认识一下吧~


journal_insert_pic_1140636811
 

肠道微生态

如今,人们开始越来越重视肠道健康。这当然是好事!人体微生物菌群大多数就存在于我们的肠道内,大约有超过1000多种不同的菌群种类。肠道内生存的活性菌群可以决定你的肠道是否快乐,是否正常运转,是否需要去看医生!幸运的是,我们有很多方法可以用来讨好这些掌握了肠道运营大权的菌主们,比如:吃易于消化的食物,补充优质活性有益菌来增加肠道菌群的多样性等等。


journal_insert_pic_1140636752
 

口腔微生态

我们的嘴巴里存在着超过700多种细菌,这是继肠道之外第二大的微生物菌群数了。这些微生物菌群可以在我们的牙齿表面、舌头和口腔软组织上找到。

其实,最初阶段的消化从我们的嘴巴就开始了。我们的口腔里,存在着一些特别的消化酶,在食物进入肠胃之前就对它们先进行了分解。口腔微生物菌群和肠道微生物菌群互相依赖,组成了一流的联盟军。所以,也要善待你的口腔微生物菌群哦!比如,保持口腔清洁卫生。


journal_insert_pic_1140636734
 

肺部微生态

呼吸是理所当然的事儿?你难道不觉得,呼吸是生命中最神奇的事儿吗?何况,它还和我们人体微生态密切相关! 其实,是肺部的微生物菌群帮助我们更加顺畅的呼吸!

有研究表示肺部微生物菌群的组成形式和菌群的多样化,对人体是否患有呼吸道疾病存在着很大影响!如果肺部微生态失去平衡,会影响到呼吸道。多多到大自然中去呼吸清新的空气吧~


journal_insert_pic_1140636717
 

 

皮肤微生态

皮肤是人体最大的组织,而且皮肤为我们隔开了精致脆弱的内部器官和充满危险的外部世界。那么,为什么我们的皮肤需要细菌呢?当然是保护我们避免外部世界的侵害啦!所以,爱护你的肌肤吧。保护人体微生态的平衡,从内到外都需要面面俱到!


journal_insert_pic_1140636683
 

那么,想要保持我们的微生态平衡,还有什么妙招吗?

那当然是:益生菌!益生菌!益生菌!

时刻保持好心情、积极锻炼身体、均衡饮食、摄入富含益生菌和益生元的食物(比如来自澳大利亚的Life-Space益倍适益生菌,有适合各个年龄段的专业活性益生菌产品)都对支持人体微生态的平衡有益哦。

所以,马上就开始为宝宝、家人和自己补充益生菌吧~


journal_insert_pic_1140636639
 

想了解更多实用又有趣的孕期、育儿贴士和益生菌知识,欢迎关注Life-Space益倍适官方平台,了解最新资讯哦~我们还将定期推出各种有趣活动,发放粉丝福利,千万别错过啦~


journal_insert_pic_1140636588
 

发表评论0/500


网友评论

扫描下载宝宝树孕育APP

有家的地方,就有宝宝树