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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

【知识分享】发烧时的饮食注意事项

发热是许多疾病的共同表现特征,且这些疾病大多是由感染引起。所以在发热时,由于新陈代谢加快和营养物质消耗增加。在影响了消化系统的同时,使得食欲减退等。故而在发热时,需要注意加强营养、补充水分。特别是身体抵抗力较弱小的宝宝,根据发热宝宝的特点,建议妈妈们在饮食上注意以下几点进行必要水份的补充:

开水:宝宝发热时最需要的是水,多喝水有助于宝宝退热。

西瓜汁:夏季宝宝发热,可以饮用西瓜汁,既可以解渴退热,又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁:梨中含糖较多,还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

进行必要的流质及半流质食物的补充

米汤:用质量好的大米熬制,滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量,而且水分充足,易于消化吸收。

绿豆汤:绿豆性凉,有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。

藕粉:用凉开水调成糊状,然后用沸水冲熟,藕粉含碳水化合物,易于吸收。


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