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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

小满易燥,按这两个穴位泄泄火

小满时阳气旺盛,人们也易烦躁不安,此时要调畅情志,注意自我疏导,以防肝阳上亢引起心脑血管疾病。疏达肝气,清泄肝火有两个较好的保健穴。 第一个穴位是太冲穴。它是肝经的原穴,太冲定位在足背侧,第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常;第二个穴位是三阴交穴。该穴定位在人体的小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是三条阴经的一个交会点,对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节具有突出的作用,经常按摩三阴交可养肝护肝。

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注意自我疏导
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