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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,可以通便补血。铁质是造血的主要原料之一,产后妈妈多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汁中铁质也多,有利于预防婴儿贫血。

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不太喜欢吃
香蕉  香蕉
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