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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

三鲜冬瓜

这个汤适合产后妈妈消肿用,准备好海带、瑶柱、冬瓜这三种极鲜的材料,将冬瓜切块待用,瑶柱、海带破开。锅里面放入一点水加入瑶柱慢慢的熬煮开到酥软的地板,同时在另一个锅里面将海带、冬瓜焯一下,再准备一个砂锅,放入开水将炒好的海带、冬瓜跟煮开的瑶柱放进去,然后煮30分钟即可。

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我老公买了瑶柱很腥
三鲜冬瓜  三鲜冬瓜
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